Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 17-07-2010 à 11:07
bonjour à toutes Et bien je suis comme toi Muguet, ni pris, ni perdu, et je suis contente, malgré tous les dérapages de cette semaine. Donc on s'accroche et on se serre les coudes les filles :-S :-S :D :D :D Concernant la pétanque, cela dépend combien de couple il y a. Plus de couple, plus il faudra de temps pour les éliminer. Chez nous, nous étions 20 personnes, et la finale s'est jouée 3 heures après le début. C'est assez fatiguant, mais relaxant. Pour moi en tout cas. Je vous souhaite une bonne journée bien fraiche, mieux que la notre B-) B-) B-) B-)

	Muguet (57) répond	Posté le 17-07-2010 à 08:17
Bonjour les filles Ce matin je me suis levée vers 5 h, j'avais trop chaud et beaucoup de repassage à faire. Nous avons eu quelques petites averses, que du bonheur pour les fleurs et pour nous aussi d'ailleurs. La balance me dit "ni plus, ni moins", ouf j'avais quand même peur d'avoir repris les deux kilos perdus la semaine dernière. Francine, excuse moi, je me suis mal exprimée, je voulais savoir combien de temps durait un tournoi de pétanque. Je sais jouer à la pétanque, j'ai d'ailleurs mes propres boules. Je dis toujours à mon mari qu'il faudrait qu'on s'inscrive à un club pour pouvoir jouer plus souvent, mais nous n'avons pas beaucoup de temps. Il faudra attendre d'être en retraite pour pouvoir faire tout ce qu'on ne peut pas faire aujourd'hui. Maman était très contente de sa journée d'anniversaire et ses invités aussi. Tout c'est très bien passé. Tout à l'heure j'ai rendez vous chez l'esthéticienne, çà fait du bien de se faire chouchouter un peu. Nini, il faut quand même te ménager, tu n'arrêtes pas et par ces grandes chaleurs, tu dois faire attention. Jacqueline tes mails sont toujours aussi excellents ! je ne la connaissais pas la maladie Helléparthie, mais je crois bien que je l'ai attrapée. C'est une maladie très contagieuse la Helléparthie . . .. . .. . ..la jeunesse. Je vous fais de gros bisous à toutes, à plus tard.

	cox (34) répond	Posté le 16-07-2010 à 12:43
coucou les filles, tout est fait, je prends la douche et à 14h au plus tard, je prends la route, il fait déjà 30° à l'ombre!!!!, c'est la cata :P :P , vivement un peu de fraîcheur, ce n'est pas annoncé pour le sud, pas de pluie non plus, bon courage aux sudistes!!! quand je serai en Vendée, je viendrai aux nouvelles bonne semaine à toutes, ménagez-vous, buvez beaucoup et bon courage, je vous fait 1000 :-* :-* :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 16-07-2010 à 10:48
Bonjour les copines, j'espère que mon message va vous trouver en pleine forme. VAVA, attention, les gâteaux au chocolat font grossir, mais c'est tellement bon - tu vas un peu pouponner cet après midi, quel plaisir, rien qu'à regarder le joli poupon qui dort que nous a envoyé FRANCINE, ça nous fait revivre quelques années en arrière. Ce matin, c'est la fraicheur à 8 h la température sur mon balcon était de 19°, quel soulagement de ne plus avoir cette chaleur harassante, on peut mieux respirer et surtout mieux dormir la nuit. Pour ce qui est de la perte de poids, j'avoue ne pas être raisonnable, je fais bien le régime à midi et le soir, mais dans le milieu de l'après midi, je ne peux m'empêcher d'assouvir ma gourmandise : LES GLACES, - je sais c'est de la crème, ça fait grossir, et ce n'est pas bon pour la santé, pas plus que les sorbets qui sont aussi bourrés de sucre, mais c'est tellement bon quand il fait chaud - et ça c'est mon péché mignon, bien plus que les gâteaux. - Je prends un kilo, je le reperds, et je fais sans cesse le yoyo, bon enfin, c'est comme ça, mais je n'ai pas repris mon poids d'antan - 12 Kg non repris quand même. - mais ce n'est pas assez - on s'y remettra après les vacances toutes ensemble. Je vous souhaite une bonne journée, pleine de joie, de rires et de bonheur, et beaucoup de courage pour celles qui ont des soucis dans leur famille. Je vous fais de gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) B-) B-) B-)

	Francine (13) répond	Posté le 16-07-2010 à 10:46
C'est bon le repas de hier soir n'a pas laissé de traces, mais ce n'est pas folichon cette semaine. Je vois que tout le monde est très occupé Cox je te souhaite bonnes vacances et fait attention à la route, arrête toi souvent pour récupérer un peu :P :P :P Brigitte toi aussi tu as souvent ta famille, profites en bien, ça fait tellement de bien d'être entourée :) :) :) Muguet ta maman a dû apprécier d'être entourée de son petit monde, ça lui change les idées. La balance tu la regarderas plus tard. Un jeu de pétanque n'a pas de limite, le 1er qui arrive à 13 points a gagné, c'est à dire tu comptes les boules qui sont le plus près du cochonet et c'est cette équipe qui gagne. Tu n'as jamais joué ? ? ? c'est très prenant. Pour moi c'est mon sport actuel. Malgré qu'on croit c'est assez physique, il faut se baisser tout le temps, et on bouge pas mal. Au contraire de Vava je n'ai pas d'émants pour ramasser les boules. Mais pour le dos de Vava c'est mieux un émant. Mais tu sais pour nous c'est un jeu, on ne se prend pas au sérieux :P :P :P Nini avec tout ce que tu fais, tu trouves encore le temps pour faire de la confiture, tu es bien courageuse, mais il faudrait penser à te ménager un peu, sinon tu vas craquer !!!J'espère qu'ils vont trouver quelque chose pour aider ta maman à moins souffrir, à son âge ce n'est pas normal, la pauvre. Je comprends très bien ce que tu endures actuellement mais pense un peu à toi :x :x :x :x bisous, bonne journée :-* :-* :-*

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 16-07-2010 à 09:48
coucou les filles tres contente de vous lire et merci pour vos eloges mais je n en demande rien j ai un caractere tres social peut etre un peu trop mais bon il faut de tout pour faire ce monde de brute que nous avons. Francine j adore jouer a la petanque, mais bon;mon mari ma acheter un emant et des boules pas trop lourdes comme ca on pourra en faire pendant les vacances. Bon je ne traine pas aujourd hui j ai un peu de menage et repassage a faire et en plus j ai une collegue de travail qui vient me rendre visite cette apres midi, elle vient d avoir un petit garcon Maxime je vais pouponner un peu j adore les bb. Je vais lui preparer un bon gateau au chocolat pour le gouter (pour la maman bien sur)je pense que ce sera son seul bb car elle a 41 ans et elle aussi a des problemes de dos moins important que moi mais elle sait se que je vis depuis presque 16 ans. Le temps s est bien rafraichi, cette annee je n ai pas pu aller au feu d artifice j etais au lit, mais mon mari ma dit que je n avais rien louper. Bon je vous envoie pleins de gros :-* :-* :-* et vous souhaite une excellente journee.

	Francine (13) répond	Posté le 16-07-2010 à 00:01
chuttttt je ne fais à nouveau pas de bruit, car je vois que tout le monde dort déjà. Suite à la pétanque, une dame m'a trouvée sympa, aussi ce soir elle nous a fait un petit diner léger elle sait que je fais régime, des St Jacques et des crevettes grillées et salade mêlée et glace donc pas trop copieux, et on vient de rentrer. Il est déjà minuit donc je vais me coucher, je viendrai papoter demain. Bonne nuit :-* :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-07-2010 à 23:26
Un petit mot avant de me coucher pour NINI, je suis heureuse de te lire à nouveau, mais tu es fatiguée, tu n'en peux plus et tu as encore le courage de faire les confitures, "chapeau" - La TV a annoncé des gros orages sur L'Auvergne, mais c'était du côté de Brassac les Mines, assez loin de Clermont, - nous n'avons jamais d'inondations chez nous, je te l'avais dééjà dit, tout est en côte, donc dans l'autre sens tout en pentes, nous n'avons jamais de barques pour traverser les rues - Mais attention si les volcans se réveillent, alors là nous serons aux premières loges, et vite, très vite grillées comme des saucisses. Nous avons 20° en ce moment, c'est ce qu'indique l'ordinateur, - nous allons être bien pour dormir. Je vous souhaite une bonne nuit et vous retrouverai demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nini (84) répond	Posté le 15-07-2010 à 22:50
Muguet ne t'en fait pas pour ta gourmandise, quand j'allais en Loraine petite fille avec ma tante (son mari était Lorain) nous mangions les tartes à la mirabelle, quel délice. . .. . . en ce moment je fais de la confiture d'abricot et de figues c'est la plaine saison mais je suis tellement fatiguée que cela devient une corvée. Voua avez beaucoup de mérite de faire le jardin potager en plus du travail, mais vous êtes plus jeunes. . .. . ... Allez BONNE NUIT

	nini (84) répond	Posté le 15-07-2010 à 22:44
heureusement que tu es en étage et en espérant que tu n'étais pas dehors à ce moment_là. Quant à nous pas une goutte de pluie depuis avril ; en principe nous avons des orages fi n juillet. Allez je vais au dodo. En ce moment 29° et pas un brin d'air ; je ne supporte plus ce climat qui m'empêche de vaquer à mon ménage, je n'avance plus, je suis fatiguée. . .. . .. . ..je déprime. . ... Bisous à toutes. A bientôt j'espère. :(( :(( :(( :(( :(( :(( :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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