Je commence lundi 8 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Via (BUSSY ST GEORGES, 77) répond	Posté le 22-12-2008 à 08:30
Moi, wee-kend désastreux pour le régime. . .Anniv. oblige. Ce midi reprise en main ferme. Grosse journée en perspective, donc à +.

	Via (BUSSY ST GEORGES, 77) répond	Posté le 22-12-2008 à 08:28
DADOU, tu cherchais les moule marinières dans le régime? Ne sais pas, mais les moules marinières comme je connais c'est : ail, vin blanc sec(1 verre moutarde) sel et poivre. Tu peux aussi rajouter du safran mais dans ce cas c'est différent. Voilà. Sinon tu continues sur ta lancée au niveau de la perte de poids, bravo! A +

	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 21-12-2008 à 22:44
Coucou tout le monde Repesee cet apres midi apres "digestion complete" et rattrapage au repas de midi. . . resultat ouf que 200g de plus qu'hier et non pas 700g comme la balance me l'annoncait au reveil. Ce soir j'ai encore pas pu faire regime ceci dit. . . j'avais encore une invit de Noel mais bon sang. . . c'est comme ca j'ai une vie de dingue, je vois pas ma famille du tout le jour de Noel resultat j'ai des repas de Noel pendant 2 semaines avec tous les amis les uns apres les autres. Sincerement moi aussi j'en ai marre. J'ai plus trop envie de continuer. J'ai envie de manger pleins de chocolats. . . mes progres sont si lents. . . c'est dur!!! Au repas j'ai quand meme resiste, pas de foie gras comme les autres en entree et pas de dessert. . . mais c'etait pas top de regarder les autres manger de tout! Mais je sais je ne suis pas a plaindre! Je pense fort a vous, je me met au lit tout de suite pour resister! A +

	nellymamie (76) répond	Posté le 21-12-2008 à 21:36
bonsoir a toutes il n'y a pas que toi papachuk qui a fait une incartade j'ai mangé cet apres midi une part de gateau au chocolat avec mes enfants et petits enfants mais bon demain repas de rattrapage obligé dadou moi je me pese le samedi matin et en 2 semaines cela fait 2KG 200 moi non plus je ne me fait pas de soucis pour les fetes on verra bien bisous a demain

	mitou (roques, 31) répond	Posté le 21-12-2008 à 21:29
Bonjour a toutes, je vois que tout ce passe bien, et que vous avez perdu toutes du poids. Pour ma part, j'ai perdu depuis le début 2kg200, et ma foi je suis contente. Je n'ai pas toujours suivi le régime a la lettre, et je m'en sort bien. J'espère qu'il en est de même pour vous toutes. Je vous souhaite a toutes une bonne continuation, une bonne soirée . Bisssssssssssss

	papachuk (14) répond	Posté le 21-12-2008 à 19:43
bonjour les filles, Aujourd'hui incartade: grosse envie de frîtes je sait c'est pas bien mais j'ai craqué. pour les moule je suis désolé mais je ne sais pas. grosse bise a toutes

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 21-12-2008 à 19:29
bonjour a toutes je voulais savoir si qu'elqu'un pourrais me donner la recette des moules a la mariniere je ne l'ai pas trouvée dans l'attente je vous dis courage et passées une bonne soiree bisessss

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 21-12-2008 à 19:21
A PERINE ET VIA je voulais vous remercier d'etre la et d'etre a mon ecoute sa fais plaisir de voir que je suis pas seule et en meme temps je voulais vous demander comment on prépare les moules marinieres je ne l'ai pas trouvée donc dans l'attente je vous fais des grosses bises a bientot

	Via (BUSSY ST GEORGES, 77) répond	Posté le 21-12-2008 à 18:24
DADOU, moi-aussi je suis toute la journée seule à la maison,un mari pas facile à gérer, et te comprends.. je te fais un petit coucou, et suis à ton écoute si tu le souhaites. . . Courage.Pense à toi lorsque tu ne vas pas bien (chouchoute-toi), c'est le seul moyen d'évacuer son stress, et ça fait beaucoup de bien.A bientôt.

	perine (fleury, 11) répond	Posté le 21-12-2008 à 17:46
dadou je comprend bien ce que tu ressents,tu sais moi je suis pratiquement toujours seule mon mari est en pleine crise de 40 ou 50 ans et il ne me parle presque plus quand il n'est pas au travail il va voir les copains ;je m'habitue et comme je l'aime j'attend que ca passe j'espere surtout.donc je fait ma petite vie seule toute ma famille est en bretagne et mes 2 enfants sont à 150km .bon courage a toi le forum est la et n'hesite pas, c'est plus facile d'ecrire que de parler bises à plus

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