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		par cajane (GERZAT, 63)	Posté le 17-09-2008 à 10:03
Bonjour à toutes et à tous ! Je me lance dans la reconquête de mon corps .... Tout conseil, info seront les bienvenus. Alors à bientôt !

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	Chocho (15) répond	Posté le 29-09-2008 à 21:39
Je n'avais pas vraiment pris le tps de visionner les vidéos de JMC. Il est vraiment sympa! Je vais être plus sérieuse avec mon blog et pour regarder les vidéos. Salut à toutes.

	Chocho (15) répond	Posté le 29-09-2008 à 21:07
Bonsoir à toutes. C'est reparti pour une semaine! J'ai opté finalement pour le régime à 900 calories. Si je ne tiens pas je passerai à 1200 environ. On verra bien. Le dîner de ce soir était excellent, j'ai adoré. Sinon, le week end a été sympa, ensoleillé. J'ai fait mon 1er écart samedi. J'étais invitée chez une amie qui ne savait pas que j'avais commencé un régime. Elle m'avait préparé des gauffres! Les boules : j'en ai mangé 3 et j'ai été quitte pour faire le soir le repas de rattapage. Mais sans culpabilité, j'en ai profité et puis voilà. Je me pèserai samedi et verrai bien si c'était une si grosse bourde. Je garde le moral, pas comme dans les autres régimes où je vais vite mal. Je partage bcp avec Mado (sur le forum des quinquas) et du coup ça glisse pour l'instant. Bonne continuation à toutes. Au fait je vis dans le Cantal, à Aurillac. Y a t'il qqu'un du coin?

	axacat (38) répond	Posté le 29-09-2008 à 20:50
Ben moi z'aime pô les poivrons !!! Alors j'ai fait la recette avvec des petits oignons et des courgettes, c'est très bon aussi. . . Bonne soirée à toutes, me suis gardée un petit morceau de chocolat pour le plaisir !

	sabine65 (71) répond	Posté le 29-09-2008 à 20:33
C'est reparti! J'aime bien cette sensation d'être moins serrée dans ma jupe, ça me motive pour la suite. Je pensais avoir faim avec le dîner soupe, oeufs poivrons, mais là je suis gavée !! J'ai cuisiné mes légumes pour demain et j'ai cuit les coquillettes, 30 g = 100 g de pâtes cuites. Comme ça, il n'y a plus qu'à réchauffer et rajouter la sauce. Tour ça c'est aussi une affaire d'organisation ! ++

	chris (67280 oberhaslach, 67) répond	Posté le 29-09-2008 à 19:01
bonsoir a toutes et a tous! Pour PARVATI je vien aussi d'alsace et je travail sur ILLKIRCH tu veut perdre combien?bon courage. Sinon j'espere que vous aller tous bien et que nos belle surprise de samedi nous aiderons a tenir encore quelque mois pour pouvoir vaincre nos fichu kilos en trop. bise a demain ou plus tard dans la soirée.

	parvati (67) répond	Posté le 29-09-2008 à 17:57
bon c'est reparti arrivée samedi sur la balance,je suis étonnée de ne pas avoir faim malgré ce que nous mangeons. je emplace les compotes par une pomme coupée en tranches et 3 minutes au micro onde. courage à toutes et à tous

	fanfan (78) répond	Posté le 29-09-2008 à 16:59
fanfan (78) je vois qu'il y a beaucoup des filles qui s'impatiente, courage il ne faut surtout pas se donner par semaine les kgs a réussir car si le samedi le chiffre est faux là le moral est a zero moi j'ai perdu 2kgs 300 , et je trouve que les menus sont variés et sympa a faire alors que toutes les filles se lèvent pas pour danette mais pour s'encourager bisous a toutes

	camolite (40) répond	Posté le 29-09-2008 à 14:52
Bonjour a toutes et à tous, pas le temps d'écrire ce week end car je travaille. . . Première semaine super -2,5kg malgré le gâteau de dimanche. . . Coucou à popol de lannux dans le 32, je suis de Aire du 40 !!! Bon courage pour la nouvelle semaine mais ça devrait le faire les menus sont tellement sympa. Accrochons nous quelque soit le r&ésultat de la 1ère semaine.

	Lullaby ((B) répond	Posté le 29-09-2008 à 09:28
Très bonne semaine à toutes et à tous . . . et surtout motivation pour tout le monde . . . petite ou grande l'important c'est de la conserver !!! MuMu

	madi52 (ROLAMPONT, 52) répond	Posté le 29-09-2008 à 09:08
bonjour, enfin une balance sympa qui m'annonce de belles choses - 2 kg, courage à tous on va y arriver.

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