Je commence lundi 4 août

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		par Claire (67)	Posté le 30-07-2008 à 15:04
Je me suis lancée ; j'ai 13 Kg à perdre que j'ai pris depuis 2 ans et demi (début de ma ménopause). Je cherche des personnes qui ont les mêmes problèmes que moi et qui commencent en ce moment. Le début de mon programme est fixé le lundi 4 août. Ensemble, on sera plus fort ! ! ! Merci pour vos réponses

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	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 09-08-2008 à 00:37
franchement je commence a paniquer a l'idee de devoir monter sur la balance demain . . .jai peur d'avoir rien perdue !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	Claire (67) répond	Posté le 09-08-2008 à 00:23
Salut les filles Moi je prends le menu à 900 la semaine prochaine et si jamais j'ai une fringale, cela me laisse un peu de marge pour augmenter légèrement en quantité sil vraiment il le faut, mais j'essayerai de m'en abstenir car je veux absolument redescendre sous la barre des 70. Au mieux de ma forme j'oscillais entre 63 et 65 pendant des années et à la ménaupose je suis montée à 70. . .. . .. . .. . .. . ..72. . .. . .. . .. . .. . ...jusqu'à un pic de 75 et c'est à ce moment qu'il y a eu le déclic ! ! ! Donc je fais 900 cal jusqu'à ce que mon poids commence par un 6 A + Bonne nuit !

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 08-08-2008 à 23:59
le verdict demain. . . pourvu ke les kilos s'envolent :)

	Brasileira (31) répond	Posté le 08-08-2008 à 22:46
Bonsoir à toutes, La journée s'est bien passée mais la fatigue se fait ressentir. Est-ce que je maigris? Je le saurais dans quelques heures maintenant. J'ai pris mes mensurations et je vais aussi en tenir compte. Bises à tous et bonne nuit

	LAHNA (59) répond	Posté le 08-08-2008 à 21:30
contente de vous retrouver, j'ai 10 kg à perdre, j'ai tenu ma semaine et là j'hésite entre 1 400 et 900kcal, j'attends de voir ce que dit la balance demain et oui j'ai tenu sans me peser toute la semaine, mais comme Louka, j'ai besoin de résultats en ce moment.

	Cat (02) répond	Posté le 08-08-2008 à 21:22
Pour Christiane je t'ai félicité pour ton pantalon ce matin car c'est une bonne nouvelle. Moi je refuse d'acheter du 42, j'ai que 2 pantalons en 42 que je mets depuis mars et avril; j'en ai ras le bol.A 63-65 kg je mets du 38/40 mais là je fais 75, pris 10kh au printemps donc + de fringue, je suis assée à 42 Tu as quel âge Christiane?

	Cat (02) répond	Posté le 08-08-2008 à 21:19
Pour Papyon : j'ai la même peur que toi : trop avec le 1400 et peur de grignoter avec le 900 je vais faire comem Christiane, manger + de ration au 900 et alléger le 1400 car j'ai trop mangé cette semaine donc pas maigri

	papyon34 (34) répond	Posté le 08-08-2008 à 20:50
J"ai fini me repart et du coup qu'est ce que je me sense lourde mais je continue le régime 1400 car peur d'etre trop restreint avec l'autre et donc de grignoter bon courage.

	christiane (PELOUSEY, 25) répond	Posté le 08-08-2008 à 17:55
A Monique et Claire: oui, on va y arriver! on est dans la même galère. . . j'ai quand même du mal à croire que j'ai perdu du poids, on verra demain! si je rentre dans le pantalon mieux qu'en début de semaine, ce n'est pas vraiment une victoire, ce pantalon, j'avais déjà changé sa taille quand je l'ai acheté il y a quelques semaines (du 44! alors qu'il y a 2 ans seulement je mettais du 40! il faudrait au moins, dans un premier temps, redescendre à la taille 42, après on verra pour le 40. . .)

	patty (73) répond	Posté le 08-08-2008 à 16:57
salut les filles et les garçons c' est dur quand on ne boss pas le frigo tjrs a porter de main. . .. . .. . .lol non je tiens le coup tjrs repas à 1400 kal mais je ne mange pas souvent l'entrée où moins le soir. par compte j'ai déjà craqué sur 2 barres de chocolat au lait et 3 bonbons mais sans remords. je me suis fais un classeur avec les copies des menus des courses et pas mal de recettes les conseils aussi. comme çà je les ais sous la main à la cuisine plus facile je trouve. Suis-je la seule savoyarde ? j'ai vu une 38 l ' isere c'est tout

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