Je commence lundi 4 août

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		par Claire (67)	Posté le 30-07-2008 à 15:04
Je me suis lancée ; j'ai 13 Kg à perdre que j'ai pris depuis 2 ans et demi (début de ma ménopause). Je cherche des personnes qui ont les mêmes problèmes que moi et qui commencent en ce moment. Le début de mon programme est fixé le lundi 4 août. Ensemble, on sera plus fort ! ! ! Merci pour vos réponses

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	Claire (67) répond	Posté le 09-08-2008 à 22:10
Bonjour tout le monde Quelqu'un peut me dire à combien nous sommes actuellement sur le forum ? Je laisse mon adresse mail à celles qui tiennent la compta ! ! clmesser@club-internet.fr A+

	clarinette (80) répond	Posté le 09-08-2008 à 20:44
bonjour à toutes moi j'ai perdu 1,3 kg en suivant les menus (1400), j'espère que ça va continuer comme ça car j'en ai 18 à perdre.bon courage à toutes.

	LAHNA (59) répond	Posté le 09-08-2008 à 20:25
j'ai un peu peur pour ce soir, je suis invitée à un barbecue, et je n'ai pas envie de me priver. j'espère reussir à ne pas "saboter" les resultats acquis.

	monchat (marseille, 13) répond	Posté le 09-08-2008 à 17:58
bonjour claire comment c'est passé ta semaine? moi j'ai pas beaucoup perdu mais je vais persévérer

	claire (56) répond	Posté le 09-08-2008 à 17:50
coucou les filles et un grand merci à harmonie c'est motivant d'avoir des témoignages de personnes qui ont commencé avant nous.moi j'ai perdu 1,5 kg mais je n'ai pas eu faim du tout et j'aime les recettes alors je suis décidée à y aller doucement mais sûrement je garde le programme à 1400

	LYLY0773 (02) répond	Posté le 09-08-2008 à 15:07
ROSY 94 J AI FAIT CELUI A 1400KL MAIS JE N ARRIVE PAS A FINIR MES REPAS ET JE N AIES PAS CRAQUE DE LA SEMAINE. MES ENFANTS ET MON MARI VEILLENT AU GRAIN.

	Anne Lise (67) répond	Posté le 09-08-2008 à 14:57
hello les fille, nous sommes toutes sur la bonne pente, - 1,8 kilos ce matin cela remonte drôlement le moral.Je reste au 1400 et je rajoute des féculents pour mes hommes (mari et fils) Pour Christiane de Pelousay, pour le club de gym il faut entrainer une amie c'est plus motivant à 2 et pour mon apéro de cette semaine,j'avais pris une portion de soupe de légumes avant de partir,cela m'a permis de ne pas me précipipiter sur les" cochoneries " j'ai aussi 54 ans et pris 15 kg depuis ma ménopause A+

	Claire (67) répond	Posté le 09-08-2008 à 13:12
ESuper, - 1,8kg et je me suis pesée après le petit déjeuner ! ! ! J'ai hâte de continuer Le fait de cuisiner des petits menus est gratifiant. Je fais le 9OO cal la semaine prochaine quitte à manger un peu plus en quantité. A+

	estkey (65) répond	Posté le 09-08-2008 à 12:30
Salut tout le monde! Trop contente, -2.3 Kg, ça fait plaisir de voir qu'on ne se prive pas pour rien !!! Courage à toutes pour la suite.

	domi (67) répond	Posté le 09-08-2008 à 11:07
Hello les filles, je suis super contente, après les lasagnes de hier, balance idem que hier - 2,4kg. Je vais quand même faire ce soir un repas de ratrapage, je ne voudrais pas avoir de surprise demain. Pour ma part je continue le 1.400 encore une semaine, je le trouve confortable et je ne voudrais pas perdre trop vite, trop peur de les reprendres. félicitation à tous le monde et courage.

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