Je commence lundi 4 août

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		par Claire (67)	Posté le 30-07-2008 à 15:04
Je me suis lancée ; j'ai 13 Kg à perdre que j'ai pris depuis 2 ans et demi (début de ma ménopause). Je cherche des personnes qui ont les mêmes problèmes que moi et qui commencent en ce moment. Le début de mon programme est fixé le lundi 4 août. Ensemble, on sera plus fort ! ! ! Merci pour vos réponses

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	fdiwa (91) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:46
pour Soso et Lahna, je me suis sentie aussi très seule, mais le fait de participer au forum, ça m'a permit de retrouver le moral, d'avoir plus la peche. . .le truc je crois c'est qu'il faut vraiment participer, échanger et partager nos expériences. . .c pas vraiment aussi simple à dire qu'à faire, moi la 1ère, jai pas lhabitude des forums, et je me sentais un peu gauche, intimidée. . .mais je suis convaincue maintenant que c 1 des outils fondamentaux de ce programme, un des facteurs importants de sa réussite au meme titre que le régime lui meme et le carnet. . .ne partez pas, on est toutes et tous dans la meme "galère", et c'est mieux de se battre à plusieurs que seul dans son coin. . .jen ai essayé des régimes, j'en ai connus des nutritionnistes à la pelle ( le dr cohen lui meme ), je peux te raconter tous les types de régimes, j'ai meme travaillé pour un célèbre médecin spécialisé dans la médecine esthétique et l'amaigrissement, et sérieusement je suis convaincue que ce programme via internet est excellent à cause précisément des outils de coaching, du carnet et du forum. . .Alors ce serait dommage de passer à coté ( à mon sens ). Car pour le reste, les théories, je suis certaines qu'on les connait toutes, qu'on sait qu'il faut manger moins et faire de l'exercice, . . .mais c de soutien qu'on a besoin, et je crois que c aussi pour ça qu'on est là. ne craquez pas les filles, on est de tout coeur avec vous!biz

	domi (67) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:45
Bonjour tous le monde, pour moi pas de peser encore ce week end, grosse pousser d'arthrose cette semaine alors prise d'anti-imflammatoire alors prise de poid, en plus invit sur invit je n'aie plus trop la motivation avec tout çà. Mais je suis contente de voir que çà marche pôur certaines, je pense m'y remettre dés lundi parce que encore un gros week end en perspective et çà m'énerve j'en aie marre. ils ont de la chance les gens qui peuvent manger ce qu'ils veulent sans prendre 1 grammes, comme mon mari par exemple. Bon courage à toutes et tous.

	Claire (67) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:40
Pendant mon absence je serai de tout coeur avec vous même si vous ne me voyez pas sur le forum. J'emmène mon ordi mais je ne sais pas si je vais avoir accès à Intenet à l'hôtel où je serai, ni si je vais avoir beaucoup de temps le soir. Tenez bon, ensemble on vaincra A bientôt

	Claire (67) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:38
Merci Brasileira Cette semaine je n'ai perdu que 300gr, mais comme j'ai dit, c'est normal avec tous les excès, le barbuc de cette semaine. Je ne désespère pas, je pense ne pas perdre les 10 prochains jours mais je continuerai après. Bravo à toutes celle qui affichent du moins ce matin, et celles qui sont stationnaires, n'abandonnez pas ; chaque organisme réagit différemment ; il y en a qui perdent plus vite au début et d'autres plutôt un peu plus tard.

	Tyragui (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:31
Soso, cat a raison, c'est trop dommage de t'arrêter maintenant, c'est certain que sur le forum des affinités se créent, on n'a pas forcément de réponses, tout dépend des emplois du tps de chacun, mais de savor qu'on est tous dans la même galère, ça soutient, reviens nous

	Claire (67) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:30
Corvée du samedi faite. -3 depuis le début, c'est pas mal même si je n'ai pas perdu beaucoup cette semaine. Normal avec tous es excès que je me suis accordée ! ! Je reprendrai le régime sérieusement à mon retour et pendant mon séjour,je ferai gaffe de ne pas trop reprendre.

	fdiwa (91) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:27
Bonjour à toutes et tous ;-) Merci merci merci à tous ( Arwen, Endévé,Estkey, Anne Lise, et tous les autres. . .) pour vos petits messages d'encouragements, ça m'a fait vraiment chaud au coeur et surtout au moral !!! Ce matin je reprends l'aventure pleine de bonne volonté et surtout avec la foi de pouvoir y arriver de nouveau. . . Pour info, pesée ce matin : 79kgs. . .( -3kgs par rapport au départ ). . .je positive, quoi qu'il en soit 3kgs en 3 semaines c pas si mal, si ça peut continuer comme ça, c génial. . .moi qui déteste me priver, je suis plutot contente avec ce programme, pas de sensation de faim, ni de compulsions gravissimes comme avant. . . Estkey, en effet nous avons quelques points communs ( age, poids. . .); ça va etre sympa de voir nos évolutions respectives; ça peut nous faire des petits repères. . . Endévé, c sympa de savoir qu'il y a un homme parmi nous; bien que je sois certaine qu'il y en ait d'autres mais qui se manifestent pas . . .lol. . . Bon courage à toutes pour cette journée ( moi c boulot boulot ). . .et aussi je suis de tout coeur avec celles qui partent en séminaire ( jen faisais régulièrement dans ma profession précédente-visiteuse médicale-; je sais ce que c'est ) Ce forum est vraiment sympa, merci encore une fois pour la chaleur de votre accueil et votre soutien bises, à très vite

	estkey (65) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:20
Salut tout le monde, Et ce matin, - 1.8 Kg. Ca me fait - 4.4 Kg depuis le 4 août. . . suis très contente de moi. J'espère que ça marche aussi bien pour vous aussi les amis de parcours !! Je vous avoue qu'il m'arrive de ne pas faire tout à la lettre et de mettre accordé quelques "bons" repas(ce qui je pense m'a évité de craquer), mais si on fait le repas de rattrapage et qu'on reprend le bon chemin, visiblemnt ça marche bien. Donc, pour ceux qui ont des baisses de moral car ils font des écarts, pas de soucis!! tout est possible !! Faut bien se faire plaisir de temps en temps(surtout quand on aime bien manger. . .). Courage à tous et particulièrement à celles qui sont en déplacement et qui vont être tenter. . . tenez bon !! N'hésitez pas à poster vos messages m^me si vous avez l'impression d'être un peu sur la touche. . . ça m'arrive aussi d'avoir ce sentiment, mais de lire les messages et d'en écrire me fait du bien !! Biz à tous et à bientôt !!!

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 23-08-2008 à 10:03
- 1kg encore cette semaine je passe de 65kg100 à 62kg500 C COOL

	arwen_17 (62) répond	Posté le 23-08-2008 à 09:53
Coflo, Comme Cat, je me demande où tu es. . . J'ose espérer que tu prépares ton départ pour Londres et que c'est cela qui nous prive de ta compagnie depuis qqs jours. . .et pas une baisse de moral. Fais nous 1 petit coucou pour nous rassurer, ok ? Biz et à très bientot!

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