Je commence lundi 08 avril 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 02-05-2013 à 20:56
:( je ne sais pas si le forum sert beaucoup!! :^>

	p6700222estelle répond	Posté le 02-05-2013 à 15:20
j ai une amie qui suis mon parcour et elle a 30 kilos a perdre elle a commencé une semaine apres nous et bien elle a deja bien perdu donc cela marche tres bien

	p6700665_GACOINCATHERINECECIL (BOURGES, 18) répond	Posté le 02-05-2013 à 14:08
Bonjour à tous et toutes Comme je ne pourrais pas me peseravant début juillet, je me demande si j'ai pris la bonne décision, en effet cela fait plus d'un an que je ne sucre plus, que je ne sale plus, que j'ai supprimé les graisses , depuis le 8 avril ce que j'ai changé c'est le pain de mis complet contre le pain complet , je n'arrive pas a manger tout ce qu'il y a en repas, je vais surement arréter là, et demander le remboursement Si on veux bien me dire comment cela va se passer , merci Bon après midi

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 02-05-2013 à 13:26
:) juliette;ne t'inquietes pas ,tu vas y arriver,reste motivee c'est l'essentiel :-q

	p6700222estelle répond	Posté le 02-05-2013 à 12:19
cc juliette desolé d avoir mi cette photo j aurai pas du , mais sache que tu va y arivé et te sentire mieut aussi gros bisou n esite pas si tu veut parler

	p3194166_juliette (Manas-Bastanous, 32) répond	Posté le 02-05-2013 à 12:01
SALUT Je constate que vous n'avez pas beaucoup de kilos à perdre si vous pouvez rentrer dans des petites tailles. Moi je rentre juste dans du 58. Vous ne me donnez pas beaucoup de motivations alors que c'est ce que je recherche précisément J'aurai 20 kilos à perdre au moins pour me sentir bien dans ma peau A plus

	clopettesarthe72 (chateau du loir, 72) répond	Posté le 02-05-2013 à 09:44
coucou à toutes ;) moi aussi j'espère que la balance sera clémente en ma faveur samedi :^> rien perdu en 2 semaines :(( , mais là je sens que ça va bouger un peu , je me sens moins gonflée @-) il faut dire que je suis assommée par les médicaments (morphine) pour la douleur d'une cruralgie , :-S , infiltration que le 17 mai :-O j'ai mal depuis décembre :( ESTELLE , tu as bien de la chance de rentrer dans du 38 :-q , si tu as encore 5 kg à perdre , tu vas perdre encore 1 taille *-:) après tu seras maigrichonne :-O félicitations à toutes celles et ceux qui ont perdus du poids :-q , et surtout restons motivée :D , un petit peu de chaleur nous reboosterais surement B-) ou etes vous les garçons ? ? ? ;) à bientot et bizzzz à tous :x

	cloclo23700 (Arfeuille Chatain, 23) répond	Posté le 02-05-2013 à 08:52
Bonjour, j'envie celles qui rentrent déjà dans un 38, moi j'en suis encore au 42 :(( :(( bon d'accord j'ai perdu 2 cm à peu près partout, et j'attends samedi pour faire un point encore plus positive. :-q :-q :-q Je continue sans problème, je n'ai pas faim et je me sens bien, Bizz à tous et bon courage. . .. :x :x :x

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 02-05-2013 à 08:45
coucou voila temps gris encore ce jour;;vivement que les beaux jours s'installent B-)

	Denise64220 (Anhaux , 64) répond	Posté le 02-05-2013 à 08:36
Bonjour les filles , tout le monde avance dans sa lute contre les kilos !!!et bravo a tout le monde .. Pour ma part , je craque moins ; je mettais mise la barre un peu haute .Mon objectif est d'arrivée a 70 kg avant le moi de juin puis de descendre petit a petit sans ni trop craquer ni reprendre .Je viens de m'acheter un pantacourt que j'ai un peu serre mais d'ici quelque semaine je l'aurai impeccable !!!! Bonne journée a toute

731 - 740 de 1100

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !