Je commence lundi 08 avril 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Bernadette57730 (57) répond	Posté le 10-06-2013 à 15:09
bonjour -1kg samedi total-11kg encore 39kg a perdre bonne journée a tous

	Vazah répond	Posté le 10-06-2013 à 10:17
Je viens de gagner 3 pts :D juste en écrivant :-q

	Vazah répond	Posté le 10-06-2013 à 10:16
Coucou les copines ! Moi aussi - 800g, mais la dernière pesée "officielle" était le 13 mai !!! Gloups O:-) Par rapport au clin d"oeil de mercredi sur la balance : - 1 kg Pas grave on va se rattraper et remettre tout çà en ordre. Non Bébé je viens seulement de voir ces points que tu nous signales, c'est peut-être l'assiduité à suivre le régime ? Bon on va chercher. Bises à toutes et bonne journée

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 10-06-2013 à 09:21
Danièle, Estelle, Ghislaine Anne Marie et les autres j'ai perdu 800grs malgré des débordements j'équilibrais au max par la suite, je m'en suis bien sortie @-) . A tout à l'heure les nanas :-q

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 10-06-2013 à 09:09
Bonjour les nanas Avez vous passé un bon week end ? moi pas mal un peu trop tranquille quand mème X( . Vous savez ce que sait les points en dessous de nos noms ? ? ??

	Vazah répond	Posté le 10-06-2013 à 09:05
Et moi c'est Danièle, en fait je ne voulais pas être indiscrete, mais j'avais du mal à retenir le pseudo de gm59 ! ;) Je vous tiens au courant de ma pesée dans la journée. Après un mois de régime en dents de scie, je ne crois pas que je vais commencer la stabilisation tout de suite, car j'ai pris du retard et je ne suis pas encore à la moitié de mes objectifs. Bonne journée et à plus tard

	p6700222estelle répond	Posté le 10-06-2013 à 06:44
hello moi ben c estelle :P et en lundi et ben une perte de 100g c mieut que rien allez bonne semaine bisou :-*

	anna59_belle (vannes, 56) répond	Posté le 09-06-2013 à 20:34
moi ANNA c'est ANNE-MARIE. :)

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 09-06-2013 à 20:27
bonsoir moi c'est ghislaine ;) dimanche calme pour moi et pas de soleil :-S a demain :-*

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 09-06-2013 à 17:40
Et bien moi Vazah c'est Gisèle ;)

491 - 500 de 1100

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !