Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 11-06-2013 à 09:42
Bonjour les filles Tant pourri içi aussi X( , on devra faire avec :-O Bises

	p6700222estelle répond	Posté le 11-06-2013 à 08:56
hello a toute vous allez bien moi oui la forme aujourd hui tri dans mes vêtements car tout est trop petit lol je sans que mon corps bouge encore donc trop bien

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 11-06-2013 à 08:39
bonjour bouhh temps gris ,il va surement pleuvoir :-O marre d ce temps bon motivons nous a travailler dans la maison a plus

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 10-06-2013 à 20:44
bonsoir a tous allez on va regarder un peu la tele :-* a demain

	Vazah répond	Posté le 10-06-2013 à 20:35
Bonsoir les poulettes ! ;) On ferme A demain bonne soirée

	Vazah répond	Posté le 10-06-2013 à 15:35
MRD Ghislaine, moi je viens de prendre 7 points en remplissant mon carnet mlinceur :-q Je ne sais pas pourquoi tu n'as que 4 pts :D Ce matin j'en avais 9 puis 1 :^> Courage ça va grimper ;)

	Vazah répond	Posté le 10-06-2013 à 15:35
9 et 11 et maintenant 18

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 10-06-2013 à 15:23
c'est bon,c'est arrivé mais a quoi servent t ils?

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 10-06-2013 à 15:22
pkoi je n'ai pas de points moi? :^>

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 10-06-2013 à 15:21
coucou c'est sympa d"avoir noté nos prénoms,va falloir les retenir,lol :D temps gris,nuageux,bof a tout a l'heure

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