Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 17-07-2013 à 09:02
bonjour c'est triste gisele que tu nous quittes,tu avais fini le programme? moi je vais verifier cela ,j'ai commnce le 8avril mais je ne sais plus combien de mois j'ai pris :P en tout cas j'ai pris note de ton adresse mail bon je vais me preparer car changement,je bosse de l'aprem gros bisous

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 16-07-2013 à 09:42
FAITES ATTENTION Les filles j'ai eu un prélèvement ce mois sur mon compte bancaire de 19.90 euros par Coachinganxa, après recherche il s'avère que c'est le régime JMC prolongement pour atteindre son objectif c'est prélevé sans votre accord, c'est écrit en petit sur le contrat signé, j'ai téléphoné pas contente, il me rembourse la somme et pour moi le régime JMC est terminé . Je vous fait donc mes adieux les filles vous allez me manquer :(( , j'espère que la vie va etre douce pour vous toutes les copines , j'ai beaucoup aimé notre relation virtuelle, je vous aime :x . Celles qu'ils veulent me laisser leur adresse mail avec plaisir, voiçi la mienne " giselegasse@orange.fr "

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 16-07-2013 à 09:28
coucou :D oui le soleil est la aussi,ça fait du bien meme si je ne peux plus faire bronzette :-S j'adorais cela :^> hier ct menage ce jour plus relax,quelques courses,soldes ce soir avec mon cheri demain je bosse de 7h a 15h15 profitez bien du soleil et n'oubliez pas la creme surtout ;)

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 16-07-2013 à 09:00
Re bonnes vacances Gaga, profite bien, et mème si tu oublies ton régime je suis sure que malgré tout tu feras quand mème attention ( un peu ) , moi mèmè je ne le fais plus mais sans y penser j'équilibre un max :-q . Bises :-*

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 15-07-2013 à 22:25
Re coucou les filles Après une petite semaine dans le sud, je suis de retour ! ça fait vraiment du bien de couper et d'oublier un peu le régime. Passage ultra rapide chez moi et je repars passer une semaine chez mon papa. Au programme, garde de mon filleul, baignade et balade avec mes loulous. Le régime va encore être oublié cette semaine. . . Gros bisous les filles

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 15-07-2013 à 09:36
OHHHHHHHHHHhhhh je suis là moi GM :( :D :D :D :D . Belle journée en perspective soleil au rendez vous. Le soleil est aussi chez toi GM ? Cet aprem plage je vais pofiner mon bronzage :D :D :D :D :D . A tout à l'heure :-*

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 15-07-2013 à 09:24
bonjour tout le monde est parti en vacances?? a plus

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 14-07-2013 à 19:56
J'ai bossé aujourd'hui oulala qu'il a fait chaud :P a demain les filles :-*

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 13-07-2013 à 21:35
bonsoir apres avoir bosse petit coucou enfin du soleil pourvu que ça dure :-q

	Vazah répond	Posté le 12-07-2013 à 21:15
OUI bébé je serai revenue j'espère que j'aurai le temps de te faire un petit coucou car j'aurais la garde de ma petite fille et c'est Mère Grand à plein temps § ;) Bonne soirée les filles et à dans 15 jours :-* :x :-* :x :-* :x

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