Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	clopettesarthe72 (chateau du loir, 72) répond	Posté le 31-08-2013 à 10:51
coucou les filles ;) et bien voilà GM les vacances commencent pour toi B-) :-q , profites en bien ,j'espère que tu pourras te connecter :^> car la haute savoie c'est la montagne , mais je pense qu'avec le progrès , y a pas de soucis :-q ;) je comprend GAGA que pour toi c'est plus difficile de reprendre le travail :( surtout après les épreuves que tu as traversèes , mais peut etre que le relationnel peut t'aider moralement , que fais tu comme travail ? :^> pour moi en ce moment , c'est la traversée du désert :-bd je n'arrive pas à reprendre le programme sérieusement et bien sur je ne perds pas 1 gr X( je vous souhaite un bon weekend et vous fais des gros bisous :x :x :x

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 30-08-2013 à 22:59
petit coucou gaga les valises sont pretes demain matin depart pour chatel en haute savoie je prends mon ordi esperant avoir une connexion gros bisous

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 29-08-2013 à 21:50
Dire que toi tu prépares tes valises et moi je retourne au boulot. . . Profites-en bien !!! Bisous

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 29-08-2013 à 21:17
coucou les peintures sont finies oui, demain menage,repassage et preparation des valises ;) bonne soiree

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 29-08-2013 à 17:22
Coucou Petit passage en coup de vent ! Belle journée aujourd'hui. Alors GM cette peinture est terminée ? Les valises sont prêtes. Bisous

	pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-08-2013 à 08:55
bonjour, je me permet un petit passage sur les forums pour vous demander de faire un passage sur le forum "rencontre et petite annonce" discussion : "SONDANGE GRANDE RENCONTRE", j'ai un projet pour le printemps 2014 et j'ai besoin de votre avis, merci http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=217207

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 28-08-2013 à 20:58
coucou les irreductibles ;) bon plus qu'une couche de peinture a mettre :D demain matin courses puis peinture,coiffeur et apport de courses chez ma fille allez bonne nuit :-*

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 28-08-2013 à 20:58
coucou les irreductibles ;) bon plus qu'une couche de peinture a mettre :D demain matin courses puis peinture,coiffeur et apport de courses chez ma fille allez bonne nuit :-*

	Vazah répond	Posté le 28-08-2013 à 14:41
Coucou les copines, Un petit bisou avant le départ. Bravo Gaga pour avoir tenu le coup. De mon côté je vais laisser le régime en stand by jusqu'au 10 septembre en essayant de ne pas faire trop d'écarts. Soyez sages pendant mon absence et bon courage à celles qui bossent. :-* :x

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 27-08-2013 à 18:17
Coucou Journée de pluie pour moi, journée plutôt triste. . . J'ai un peu faim mais je tiens. Mon frère est venu manger à midi et il est arrivé tard. . .J'avais envie de grignoter mais j'ai tenu le coup! Contente de moi !!! Bonnes vacances à celles qui partent encore !!! Bon courage pour tes peintures GM Bisous à toutes

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