Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Vazah répond	Posté le 06-10-2013 à 20:09
Bonne soirée les filles à demain

	Vazah répond	Posté le 06-10-2013 à 15:52
Coucou, En bas en rose et à droite tu as : contact, mais en fait va dans FAQ, ils expliquent ce qu'il faut faire. Bonne journée les irréductibles !

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 06-10-2013 à 09:57
coucou pas pesee ,je verrais demain je ne trouve pas ou envoyer un mail de desabonnement je ne vais pas quitter encore,je n'ai pas encore commence ma stabilisation bon dimanche bises

	Vazah répond	Posté le 05-10-2013 à 14:20
:D j'ai perdu 200 g en 13 jours alors que je n'ai vraiment pas fait attention ! :^> C'est peut-être l'exercice que j'ai pratiqué, marche à pied, baignade et un peu de gym ! :-q

	Vazah répond	Posté le 05-10-2013 à 14:14
Bonjour les filles ! Vraiment dur pour ton amie Clopette ; un de nos amis s'est coupé la 1ère phalange du pouce gauche en faisant du bois aussi ; la greffe n'a pas tenu non plus, il a été très dépressif après cet échec, il va falloir bien la soutenir. Gaga :(( Zut j'ai signé le deal pour une poursuite à 19,90 ! Va falloir que je vois çà ! :( Bon weekend.

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 04-10-2013 à 21:12
coucou les filles je vais faire comme vous car moi ils ont preleve 14;95 on se tient au courant bises

	clopettesarthe72 (chateau du loir, 72) répond	Posté le 04-10-2013 à 18:30
coucou les filles ;) GAGA , j'ai fait comme toi , j'ai demandé mon désabonnement et j'ai eu une proposition de 5, 95 , moi j'avais pris un abonnement de 3 mois , j'ai accepté la proposition car je trouve que ça fait une grande différence si on continue , la proposition est de 19,90 euros :-bd , après c'est selon le vouloir de chacun(e) :) cet aprem je suis allée voir une amie qui s'est coupé 3 doigts en sciant du bois avec son mari , après avoir subi la greffe de ses doigts , le majeur , l'index et le pouce , la greffe n'a pas tenu , elle est donc amputé de ses 3 doigts , c'est vraiment la cata . bon retour VAZAH , tu as fait le plein de bisous et calins avec ton petit et tes grands :x , bon les filles si vous arretez toutes les 3 , je vais me retrouver toute seule :(( , moi je continues , car je suis pour l'instant en effet yoyo , il est grand temps que je retrouve ma motivation X( bonne soirée et gros bisous :x

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 03-10-2013 à 20:39
Oui oui les filles je vais vous quitter. . . J'ai envoyé un mail dans "contact" et j'ai reçu une réponse que mon désabonnement serait effectif au 8 octobre (juste 6 mois après le début) après avoir reçu un mail. Par contre, si je veux continuer il me propose 5,95 euros par mois. Alors je ne sais pas combien vous payez mais si vous payez plus n'hésiter pas à faire croire à votre désabonnement !!! D'ici là je continue et viens vous voir !!! Bisous

	Vazah répond	Posté le 03-10-2013 à 09:58
Hihihi ! coucou les filles ! Préviens nous Gaga si tu nous quittes. Pour moi j'ai était tellement absente que je n'ai pas pu imprimer toutes les recettes qui m’intéressent. Je continue à payer encore un mois ou deux, car ça me motive, sinon c'est vrai que le principe et les bonnes habitudes sont acquises ou du moins enregistrées encore faut-il pouvoir les appliquées. Ce soir route vers Fez et retour at home demain après-midi. Bonne journée

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 02-10-2013 à 21:01
hihi je n'ai encore reçu aucun mail et pas eu le temps d"appeller bonne siree

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