Je commence lundi 11 mars 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-02-2013 à 08:42
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	sophie2312_2 (Barentin, 76) répond	Posté le 10-03-2013 à 11:32
Bonjour, Bon courage à vous toutes, moi j'ai commencé il y a une semaine et deja perdu 2kg c'est bien encourageant car quand j'ai vu tout ce qu'il y avait à manger je ne pensais pas perdre !!

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-03-2013 à 11:24
Bonjour les filles Je vois que vous commencer a vous préparer sérieusement pour sauter le pas demain et vous lancer dans l'aventure.j'ai connu çà il y a quelques années. un truc , surtout gardez un lien entre vous , le forum est là pour discuter mais aussi pour se motiver , vous y trouverez de l'amitié et de l'entraide et de bons moments aussi. Pour ce dimanche, surtout zen et vous verrez vous pouvez y arriver.

	ducapac (lyon, 69) répond	Posté le 10-03-2013 à 10:20
bonjour à toutes, pareil que vous, 13 kilos à perdre et je commence lundi! Un peu peur de ne pas tenir mais on y croit! :-q

	carcans (, ) répond	Posté le 10-03-2013 à 10:15
bonjour, voilà je commence moi aussi lundi. Je ne suis inscrite depuis 2 ou 3 semaines mais à cause de problèmes d'abord techniques puis de santé (grippe) je ne commence que lundi. J'ai plus de 20kgs à perdre. J'ai des problèmes de dos (usure des disques, vertèbres soudées) et j'espère que perdre des kilos va me soulager un peu. Mais surtout je suis mal dans ma peau et cela joue beaucoup sur mon moral.J'espère beaucoup avec ce programe. A lundi et bon courage à toutes.

	poupee51 (saint dizier, 52) répond	Posté le 10-03-2013 à 09:06
:x bonjour tout le monde comme vous tous il faut que je perde 11kg cela me soulagerai ;j'ai des probleme avec mes genoux en discutant avec vous cela me motive,je pense que vous c'est de même je vous souhaite un bon dimanche a tous et toutes a bientot sur mon blog ou sur le forum

	nutella038 (MARCILLOLES, 38) répond	Posté le 10-03-2013 à 08:59
Bien le bonjour à toutes et à tous, Je me suis inscrite hier et je commence demain. 25 Kgs à perdre :-S A lire vos commentaires, j'y crois même si cela ne se ferra pas sans difficultés. Je suis ambulancière et les repas du midi sont Tjrs pris à la vas vite et à des heures irrégulières. C'est ce qui me fais le plus de soucie. Je vais déjà commencé et voire ce que ça donne. Bonne continuation à tout le monde.

	califlore (Franey, 25) répond	Posté le 10-03-2013 à 08:51
Bonjour à tous J- 1 avant de commencé, les courses sont faites. 10kg et voir plus à perdre ça sera gégnial. la motivation est là. allez on y va on attaque et on se soutien. bon dimanche

	Melodie78 (Carrières sous Poissy, 78) répond	Posté le 09-03-2013 à 22:09
Bonjour, j' ai plus de 20kg à perdre. . . Je commence lundi, J' ai fait mes courses hier soir en prévision des menus. J' ai commencé hier soir. J'espère que mon moral tiendra. :-S

	magaliv06 (SAINT LAURENT DU VAR, 06) répond	Posté le 09-03-2013 à 21:19
Bonjour à toutes et tous Voilà je commence lundi également. Je me suis inscrite jeudi et j'ai déjà commencé un peu. . . histoire de voir ce qu'il faut faire et ne pas faire. J'ai plus de 20 kg à perdre.. la bataille va être compliquée mais j'y crois !! Bisous ;)

	nena31 (toulouse, 31) répond	Posté le 09-03-2013 à 21:07
bonjour a toutes et tous je vois que nous sommes re plus en plus nombreuse a commencer lundi bon courage a toutes il vas falloir en avoir mais ci nous nous encourageons on vas y arriver a+

1031 - 1040 de 1090

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 109
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !