Je commence lundi 11 mars 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-02-2013 à 08:42
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	pepette51700 (troissy, 51) répond	Posté le 11-03-2013 à 07:45
bonjour je commence aujourd huit mais j espere tenir le cou je doit perder 10kilo j espere tenir

	aurelag (MALVALETTE, 43) répond	Posté le 11-03-2013 à 07:45
Bon début a tout le monde. :)

	pierrelatte (, ) répond	Posté le 11-03-2013 à 07:32
Je commence aujourd'hui et suis très motivée. J'espère tenir longtemps pour perdre mes kilos et ne pas les reprendre.

	isabelle599 (bertry, 59) répond	Posté le 11-03-2013 à 07:13
bonjour très motivée ,j'ai décidé de perdre 32 kg et de dire adieu a ce dégout de moi meme bonne journée :D

	yannick_45 (gruissan, 11) répond	Posté le 11-03-2013 à 07:11
;) ça y est c parti top départ aujourdhui B-)

	RVML44 (SAINT NAZAIRE, 44) répond	Posté le 11-03-2013 à 07:00
ça y'est - c'est parti - aujourd'hui c'est le début d'une grande aventure - celle de la perte de ces kilos qui nous gâchent la vie - courage à tous - pour ma part - je me suis fixée un objectif de - 20 kg - et je compte bien tout faire pour y arriver JE SUIS MOTIVEE - à plus tard pour nos impressions sur la première journée ;)

	marie-jeanne_diet (MONTALIEU-VERCIEU, 38) répond	Posté le 11-03-2013 à 06:59
bonjour tout le monde, je commence aujourd'hui en espérant tenir , je pense y arriver, j'en ai marre de ressembler à une baleine, bisous à toutes et tous, bon courage

	leboncote (Villeneuve sur lot, 47) répond	Posté le 11-03-2013 à 06:51
Allez on y va !!!!!!! C 'est aujourd'hui le début on se motive ' !!!!!!!!! >:)

	mamimamo (saint nizier d''azergues, 69) répond	Posté le 11-03-2013 à 03:07
c'est aujourd'hui que tout commence .Bon courage tout le monde :-q

	nadiber (Lieusaint, 77) répond	Posté le 10-03-2013 à 23:54
Bonsoir, Je fais partie de ceux où celles qui commencent demain. Je croise les doigts pour que jarrive à suivre au pieds de la lettre cette alimentation équilibrée. Je souhaite perdre 10 kilos, sachant que cela va être difficile car j'ai des pulsions de sucre. J'ai posé ma première question car je ne vois pas du tout de pain sur les menus. Ma belle mère l'a fait et elle avait de pain de son u du complet, je ne me souviens plus. Bon sinon, courage à ous toutes et tous. Nadine

1001 - 1010 de 1090

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 109
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !