Je commence lundi 04 mars 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-02-2013 à 08:41
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	serenite7 (Libramont, 99) répond	Posté le 04-06-2013 à 22:40
Bonsoir les filles, Et bien, il s'en passe des choses quand on a le dos tourné !! Merci à vous pour votre soutient et désolée d'être absente pour le moment mais mon entreprise commence à prendre son envol et cela me réjouit au plus haut point. de ce fait il est vrai que je n'ai plus beaucoup de temps pour venir bavarder avec vous sur le site mais j'essaie de venir lire vos messages dont je ne me lasse pas. Bravo pour tous ces changements ! triste que certaines s'en aillent mais qui sait peut être pourront nous communiquer ailleurs (partageons nos mails). gros bisous à toutes celles qui nous quittent et bonne évolution à elles. . . que le meilleur soit pour chacune. . . et gros bisous à toutes celles qui restent aussi, ensemble nous continuerons le chemin Je suis contente d'avoir pu vous aider ne fusse qu'un peu et c'est avec grand plaisir. Au revoir Lison et Véronique. Franckette, tu es magnifique. Kitkat tu es superbe, le tutu te vas à merveille ;) A samedi

	Kitkat66 (Nice, 06) répond	Posté le 04-06-2013 à 22:10
Coucou les filles, Chose promis . . ... Voici la photo de mon costume pour la danse classique !!! Un peu transparent !!! ;) Les autres suivront !! :-q Bonne soirée , bisous ;) :x

	laurence17_77170 (BRIE COMTE ROBERT, 77) répond	Posté le 04-06-2013 à 06:48
Bonjour a toutes C'est triste mais en même temps super que des personnes nous quittent ça veux dire qu'elles ont réussi à atteindre leur but. J'espère que j'y arriverais aussi. Blason super ta réussite . Super pour les photos ça motive. Pour ma part vous attendrez un peu. Côme je n'ai perdu que 4,4 kg ce n'est pas représentatif.🌞 Rendrez vous samedi pour le chalenge de la balance Bizz Laurence😘

	brason (saint etienne, 42) répond	Posté le 04-06-2013 à 05:41
Trop triste que nos 2 copines s en vont mais une très bonne continuation a elle .bisous à samedi

	Kitkat66 (Nice, 06) répond	Posté le 03-06-2013 à 21:50
Coucou les filles, Franckette superbe tes photos, quel changement :-q Lyson et véronique contente de garder le contente :x ;) Bonne idée pour le rendez vous du 8 et nos kilos perdus !!!! Bonne soirée à toutes :-q

	franckette08 (Saint Laurent, 08) répond	Posté le 03-06-2013 à 20:18
Merci albertolive!! et Karilio: ok pour le 8 juin et la "pesée collective" de nos kilos perdus!!!!

	albertolive (nomexy, 88) répond	Posté le 03-06-2013 à 20:04
bonjour les filles,j’espère que tous le monde a passer un bon weekend surtout avec le retour du soleil.moi j'en ai profiter ;) . franckette08 tes photos son superbe et félicitation pour ta perde de poids :-q . LIson et veronique bonne continuation est a très bientôt .félicitation a toutes pour la perte de poids. karilio ton idée me plein bien donc on se donne rendez-vous samedi.bonne soirée a toutes bz . :(

	franckette08 (Saint Laurent, 08) répond	Posté le 03-06-2013 à 19:46
ah la 2 ème photo n'est pas passé , je la mets ici!!! pas douée franchement!! lol

	franckette08 (Saint Laurent, 08) répond	Posté le 03-06-2013 à 19:44
Bonsoir!!!! qu'il est triste de voir de voir Véronique et Lison nous quitter! . . .. mais en même tant c'est une joie de voir qu'elles sont arrivées au bout de l'objectif fixé. . . c'est vrai que ce forum nous permet d'échanger sur nos petits problèmes de tous les jours et qu'il est un grand soutien pour beaucoup d'entre nous!!! Il est bien dommage de plus pourvoir y venir après. . .; Sinon, en ce qui me concerne 2 kg en moins la semaine passée!!! totale 12 kg depuis le 4 mars!! çà commence à bien se voir surtout au niveau des vêtements!! je vous mets une photo de moi prise en novembre 2012 et une autre prise jeudi dernier! Même si c'est pas la même tenue, le changement se voit!!! enfin , je vais essayé de mettre les 2 !! lol Bon rétablissement à Pascale. Bravo à Karilio et à Brason ainsi qu'à toutes les autres! bon courage et bonne semaine.

	p6802316_Veronique (RECHESY, 90) répond	Posté le 03-06-2013 à 11:20
bonjour les filles, et bien voilà c'est mon dernier jour aussi, comme toi LIson, ton message m'a touché ! j'ai les larmes aux yeux de ne plus pouvoir vous lire !! Libellule je te souhaite tout le courage possible pour surmonté ces moments difficile ! Sérénité j'ai vu ta vidéo, je pourrai la revoir je l'ai mis en favoris ! je vais tacher d'aider ma fille à prendre confiance en elle ! merci ! Robert, Albertolive Flounette, franckette, et les autres, courage restées toutes motivées pour perdre ces satanés kilos qui nous pourrissent la vie ! et merci pour tous vos conseils et soutien, dans mes moments difficiles avec ma fille ! Vous allez toutes me manquer. Kitkat on garde le contact j'en suis ravie !!!! Je vais essayer pour ma part de tenir bon, je connais le principe pour perdre à moi de faire le nécessaire, il faut que j'en perde encore 2 pour être bien dans ma tête et dans mon corps ! J'arrive pas à vous quitter, j'ai envie d'écrire d'écrire, mais là je ne sais plus quoi dire . . .. Portez vous bien ! je reviendrai ce soir sur le site, voir si je peux encore me connecter ! Biz Adieu

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