Je commence lundi 04 mars 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-02-2013 à 08:41
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Amandine52 répond	Posté le 09-07-2013 à 19:40
Bonjour ! Je me connecte rarement sur le site (juste pour consulter les menus . . .) Je suis beaucoup moins motivée qu'avant . . . j'ai perdu 10 kg depuis le 4 mars . . . mais la impossible de me remotiver pour perdre encore ces 10 kg que j'ai en trop . . .AIDEZ MOI SVP !!!!! Merci pour votre soutien . . . Je compte sur vous. Mercii

	p6692995_robert (02) répond	Posté le 08-07-2013 à 17:06
coucou kitkat tu as de la chance repose toi B-) albertolive félicitation a ta fille :-q nomelyne bravo pour ton retour ;) franckette chapeau bas voilà de la motivation ainsi que brason qui a un courage d'enfer pour courrir :-q ici on croule sous la chalheur @-) mais je ne vais pas me plaindre on l'a assez attendu seulement pas eu le temps de s'acclimater j 'ai du repassage il va falloir m'en debarrassé donc je vais faire un petit sauna avec le fer une fois fini je serai contente O:-) j'ai fait les soldes mon budjet en a pris un coup je n'ai pas pu resister a ces petites choses qui affinent si bien la silouette je me suis surprise dans la glace et j'aime ce que j'ai vu :D bonne soirée a toutes profitez du soleil avec raison ;)

	nomelyne (NEUVILLE AUX BOIS, 45) répond	Posté le 06-07-2013 à 14:38
salut tout le monde Après avoir décroché :^> , par manque de temps pour cuisiner et de motivation :-O , me voilà de retour. Comme c'est les vacances scolaires je vais avoir plus de temps pour recommencer. :-q Donc motivé à fond. Et félicitations à ceux et celles qui ont atteins leur objectif.

	serenite7 (Libramont, 99) répond	Posté le 06-07-2013 à 08:41
Hello les Girls ! Bravo Albertolive et toutes mes félicitations à ta fille. Courage Martine, statuquo pour moi aussi cette semaine mais ce n'est qu'un palier à passer, la semaine prochaine on annonce une diminution de poids ensemble ;) Félicitations Franckette, superbe réussite !! Brason je part à la même date que toi mais dans le Vaucluse et il me tarde d'y être, ça fait quelques années qu'on y va et je ne m'en lasse pas. . .. Mmmmm les vacances. . .. En attendant pour nous faire patiente jusque là, le soleil est de nouveau parmi nous et ça fait un bien fou. Bon week-end les Girls

	brason (saint etienne, 42) répond	Posté le 06-07-2013 à 07:02
Salut les filles jour de la peser-1.200 kg très contente bien mieux dans ma peau et dans mon couple et l entourage et ravie pour moi .une journée bonne aujourd hui ça y est les vacancier parte ce matin .moi je part 10.08 au 24.08 sur la côté d azur j ai hâte pouvoir ce détendre et apprécier le paysage.allez bon samedi a toutes.

	franckette08 (Saint Laurent, 08) répond	Posté le 05-07-2013 à 21:47
bonsoir!! me voilà de retour!!! ;) ça fait un moment que je n'ai pas pris le temps de venir vous lire!!!! je me suis pesez ce matin et j'ai le grand honneur de vous annoncer que depuis le 4 mars je me suis débarrassée de 14 kg !!!! Je dois vous faire une confidence, je suis très fière de moi et du résultat!!!! je me sens vraiment mieux dans ma peau et surtout je me sens belle et c'est bien agréable!!! Quand je me suis inscrite , je me disais que si je perdais 10 kg çà serait déjà pas si mal !!! maintenant , je me dis : encore 3 kg et je passerais à la phase de stabilisation. je suis inscrite jusque début septembre donc çà devrait aller, je pense!!! J'ai fait un gros tri dans mon armoire mais j'ai quand même garder les plus beaux vêtements , je m'en séparerais quand j'aurais bien stabiliser mon poids. Franchement, continuer Mesdames, çà vaut vraiment le coup!! Félicitation aux Mamans qui ont des enfants qui passaient des examens et qui les ont réussit!! bonne continuation à toutes et bonne pesée demain

	albertolive (nomexy, 88) répond	Posté le 05-07-2013 à 12:31
cc les filles j'ai une bonne nouvelle que je voulais partager avec vous MA FILLE A EUE SON BAC AVEC MENTION ASSEZ BIEN :x je suis très fier de ma fille.et en plus elle est prise en BTS pour la rentre de septembre :) .

	p6692995_robert (02) répond	Posté le 05-07-2013 à 10:00
bonjour tout le monde aujourd'hui temps maussade :( mais le morale va mieux j 'ai eu des bouffées d angoisse et mes amies me trouvent mauvaise mine :-S ce matin je vous retrouve avec plaisir :x cet après midi je vais faire les soldes il me faut une robe pour le batême de la petite blanche :-q hier j ai fais le dernier repas de cession avec la peinture c'était sympa et je n ai pas abusé mais maintenant il faut me reprendre en main je compte sur vous pour m aider je dois la semaine prochaine vous annoncer une perte de poids :^> grosse bise a toutes :D

	brason (saint etienne, 42) répond	Posté le 04-07-2013 à 08:06
Un petit coucou juste avant d aller courir au stade avec 2 amies bonne journée a vous toutes. . ...

	Kitkat66 (Nice, 06) répond	Posté le 04-07-2013 à 07:22
Coucou les filles, Ça y est je suis en vacances !!!!! :-q :-q Flounette bon retour et comme dis serenite chacun son rythme. :-q Martine accroche toi et contente pour ton mari et son diabète c'est bien ;) Albertolive courage pour ta main et je comprend ton attente car j'attend les résultats du bep de ma grande et du brevet des collèges pour la petite :-q tu as de la chance toi c'est demain :-q Bonne journée les filles ;)

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