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par choch65 (galan, 65) | Posté le 23-02-2013 à 13:14 | |
| Top départ lundi, je dois y arriver... | |||
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loraine14 (14) répond | Posté le 26-02-2013 à 14:37 | ||
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j'ai déjà perdu 30 kgs en 5 mois, mais j"en ai repris 40
je n'ai plus envie de faire un régime, mais alors plus du tout seulement i lest indispensable que j'en fasse 1 |
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kyrka (garches, 92) répond | Posté le 26-02-2013 à 14:06 | ||
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@ lauraine 14 : je n est que 15kg et si je peux j irai jusqu’à 20 mais je ne suis pas sur d y arriver
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kyrka (garches, 92) répond | Posté le 26-02-2013 à 14:06 | ||
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@ lauraine 14 : je n est que 15kg et si je peux j irai jusqu’à 20 mais je ne suis pas sur d y arriver
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kyrka (garches, 92) répond | Posté le 26-02-2013 à 14:03 | ||
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@ MAUCHI : moi aussi je dois perdre du poids du à ma dernière grossesse. si tu as encore faim c'est que tu as un
programme trop bas en calorie car le menue a 1400 kcal est bien nourrissant. est ce que tu allaite ton bb? @ kary007 : personnellement j adapte avec ce que j ai dans mon congélateur. je prends des légumes congelés non cuisiné que j aime et j adapte en fonction de mes gouts. par exemple, je n aime pas le tofu pour ce soir et je faire la recette de la blanquette mais avec de l’escalope de veau. @ marielou62 : je ne congèle pas le reste car je ne suis pas sure que la même recette revienne donc je mangerai le reste le lendemain comme à midi, j ai mangé le reste d haricot vert de hier soir à la place du céleri-rave. à bientôt |
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loraine14 (14) répond | Posté le 26-02-2013 à 14:00 | ||
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bonjour tout le monde,
dans ce groupe y a t-il des personnes qui ont 40 kgs, voir plus , à perdre? |
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karinedmr (NOUMEA, 98) répond | Posté le 26-02-2013 à 13:45 | ||
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Mauchi je ne peux pas dire que c'est normal d'avoir faim en fin de repas mais il faut laisser le temps a ton organisme de s'habituer a moins manger :( je suis persuadée que d'ici quelque jour cette sensation de faim va passer :) Bon courage
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COBER68 (TRIEL SUR SEINE, 78) répond | Posté le 26-02-2013 à 13:41 | ||
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Bonjour,
Me voici embarquée à bord du paquebot des kilos en moins et je suis heureuse de ne pas y être seule. Avec du courage, du soutien et un peu de sport, j'espère que nous arriverons toutes et tous à bon port ! :) En avant pour une nouvelle aventure ! Bon courage à toutes felles et ceux qui commencent aussi cette semaine. ;) |
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mauchi (chartres, 28) répond | Posté le 26-02-2013 à 12:59 | ||
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Bonjour a tous
Dite moi c'est normal d'avoir encore faim apres avoir mange? Avant mon accouchement j'avais jamais eu de probleme de poids et j'ai toujours etais une grande mangeuse alors ca me fais bizarre surtout que j'adore la cuisine reunionaise. . . |
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sylviebouillette (chelles, 77) répond | Posté le 26-02-2013 à 12:03 | ||
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Pour les calories je me suis procuré une petite table des calories
CA aide et l'on peut en trouver gratuitement sur internet Bientôt midi je commence à avoir faim. IL M'arrive moi aussi de laisser le dessert si je n'ai plus faim et de le consommer plus tard dans la soirée si petit creux Bon courage à tout le monde A plus |
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Anniegett (Courcouronnes, 91) répond | Posté le 26-02-2013 à 11:55 | ||
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odipor tu clic simplement sur le smiley que tu choisis
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