Je commence lundi 25 février 2013...

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		par choch65 (galan, 65)	Posté le 23-02-2013 à 13:14
Top départ lundi, je dois y arriver...

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	laecar (ecourt saint-quentin, 62) répond	Posté le 27-02-2013 à 09:00
Bonjour, 3eme jour toujours motivee par contre quand doit-on se peser ? Bon courage a vous tous et je suis sure que l'on va y arriver bonne journee

	pomelos-82 (LE MAY SUR EVRE, 49) répond	Posté le 27-02-2013 à 08:45
Bonjour a tous, 3eme journée et pr l'instant tjrs motivée. J'ai aimé manger ces deux dernier jours et ces vrai que les repas sont plus copieux qu'a mon habitude mais je prend le temps. J'ai un peu craqué hier sur un mini quatre quart que j'avais fait pr mes enfants. Promis je recommencerai plus! A bientot

	MACELUAYDAN (CUGES LES PINS, 13) répond	Posté le 27-02-2013 à 08:43
Bonjour, je commence le 3eme jour, après une grosse fringale lundi, la journée d'hier s'est beaucoup mieux passée. Je ne note pas de changement particulier à ce jour mais je m'accroche.

	bella2b (BORGO, 20) répond	Posté le 27-02-2013 à 08:36
Coucou tout le monde, C'est la troisième journée, et ça été difficile surtout lundi avec une grosse fringale l'après - midi, et je n'ai jamais autant apprécié de manger mon fruit au goûter. Je trouve la méthode pleine de bon sens, équilibrée et pour ne pas se lasser, bien utiliser les équivalences pour varier les repas. Bonne journée à tous et toutes, et nous y arriverons ensemble!!

	josiane91330 (yerres, 91) répond	Posté le 27-02-2013 à 08:26
Pour l'instant çà se passe bien, j'ai l'impression d'être moins ballonnée Ces 2 premiers jours j'ai suivi le programme à la lettre, mais je pense qu'à partir de la semaine prochaine je vais avoir recours aux équivalences, car le quinoa hier c'était pas terrible, le céleri rave non plus, alors comme dit JMC il faut se faire plaisir, autant prendre des légumes que l'on aime bonne journée à toutes et à tous

	angel (Assens, 10) répond	Posté le 27-02-2013 à 07:11
désolée pour la double publication ! :-S

	angel (Assens, 10) répond	Posté le 27-02-2013 à 07:09
bonjour , moi au je me joint à vous pour ce départ à la seule différence que j'ai commencé le vendredi 22 février ! mais ce n'est pas très grave !! voilà j'ai beaucoup de poids à perdre. . . et j 'ai choisi le régime à 1200 cal !! pour commencer !! je me réjouis vendredi matin pour la pesée de la semaine ! :D pour l 'instant je n'ai pas de crise de fringale ou envie de dévorer . . . par contre quand c'est l heure de manger c'est l'heure !! :P je me sens moins ballonnée je suis en train de dégonfler pour l'instant ! :) la semaine prochaine je vais recommencer doucement activité sportive ! cela va être une autre histoire :^> courage et rendez-vous pour les résultats de la première semaine !!

	angel (Assens, 10) répond	Posté le 27-02-2013 à 07:09
bonjour , moi au je me joint à vous pour ce départ à la seule différence que j'ai commencé le vendredi 22 février ! mais ce n'est pas très grave !! voilà j'ai beaucoup de poids à perdre. . . et j 'ai choisi le régime à 1200 cal !! pour commencer !! je me réjouis vendredi matin pour la pesée de la semaine ! :D pour l 'instant je n'ai pas de crise de fringale ou envie de dévorer . . . par contre quand c'est l heure de manger c'est l'heure !! :P je me sens moins ballonnée je suis en train de dégonfler pour l'instant ! :) la semaine prochaine je vais recommencer doucement activité sportive ! cela va être une autre histoire :^> courage et rendez-vous pour les résultats de la première semaine !!

	nanis_42 (Saint Denis, 93) répond	Posté le 27-02-2013 à 06:54
:D bonjour C'est le 3ème jour de régime je suis ravie de voir que vous faites attention c 'est bien vous êtes courageuses pour ma part ma 2ème journée c'est bien passée malgres que je travaille dans la restauration toute la journée les brownies les muffins et les cookies sous le nez mais je ne craque pas je me suis fixer un objectif, je vais jusqu'au bout de mon aventure. Bonne journée et bon courage à toutes.

	daljes (savigny le temple, 77) répond	Posté le 27-02-2013 à 06:35
Tout ce passe bien, j'ai du mal a finir mon assiette tellement c'est copieux. . . Du coup, je prend plus de temps pour manger et mâche mieux mes aliments, avant je ne prenais pas le temps de manger, j'avalais trop vite mes aliments. Toujours très très motivée, ça va continuer. . ... Bonne journée à tous !!! :D

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