Je commence lundi 25 février 2013...

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		par choch65 (galan, 65)	Posté le 23-02-2013 à 13:14
Top départ lundi, je dois y arriver...

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	momo722 (st laurent en gatines, 37) répond	Posté le 28-02-2013 à 15:35
bonjour les filles j'ai commencer lundi 25 c'est pas trop dur y a qu 'aujourdhui l'estomac fait des sienes

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 28-02-2013 à 15:22
Mauvaise nouvelle pour moi les filles et les gars. . . Mon fiance a commande un tas de kinder pour mon fils. . . Faut que je tienne le coup

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 28-02-2013 à 15:20
Coucou tout le monde 4 eme journee de bien entamee. Moi j'ai pas tellement faim mais hier soir jme suis regalee. Poisson grille et haricots vert hummm j'adore le poisson grille. Le repas m'a bien cale sauf que je me suis levee a 23h30 a cause d'une fringale alors jme suis fait une galette au son d'avoine diet et bouratif ^^ Anniegett: je fais le meme repas pour mon homme et mon fils de 2ans sauf que je tire ma part dans le plat et ensuite j'assaisonne pour eux en prenant soin de leur donner une assez grosse quantite et franchement nikel sauf que hier soir c'etait poisson grille pour moi et monsieur le voulait vapeur et puis mon fils adore le poisson donc j'etais ravie

	tval (juvisy sur orge, 91) répond	Posté le 28-02-2013 à 14:47
4eme jour et pas de soucis mais se n'est que le debut. chricos le grignotage sa le fait pas, va faire un tour ou change toi les idées. Moi j'ai des chiennes et je vais les promenes comme ça je change de cartier. . . quand je prend dans les placards pour mes recettes je vois du chocolat, des gateaux, des twix,entre mon mari et mon fils je suis servi, mais il respecte mon choix et je ne touche pas leurs gateries. bon allez bon courage a toutes et a tous. A plus val O:-)

	francelisecar (Montret, 71) répond	Posté le 28-02-2013 à 13:43
Merci à toi anniegett donc je vais voir pour le podomètre car je fais tous 2 jours à peu près 3kg de marche donc on verra bien, un grand merci encore à toi et courage à toutes et à tous à bientôt. Bisous

	chricos (pessac, 33) répond	Posté le 28-02-2013 à 13:30
salut tout le monde pour ma part j'ai commencé lundi 25/02 je tiens le choc, pas de changement pour moi sauf que j'ai des envies de grignotage dans la journéee courage à toutes et à samedi :D

	laulo_33210 (LEOGEATS, 33) répond	Posté le 28-02-2013 à 12:08
Bonjour, les filles je constate que tout le monde tiens le choc :) :) pour ma part je commence à bien m'adapter moins d'envie de grignotage, par contre j'adapte presque tous les menus sinon bof!! Et reprise de l'activité j'essaye 30min par jour et suivant le temps j'alterne la marche le vélo d'apartés et du renforcement musculaire ça m'aide à tenir après le sport plus très faim ;) bon je vous dis à samedi pour les premier résultats :-S La bise

	BIBICHE143 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 28-02-2013 à 11:13
bonjour alors lili on a craqué on est montée sur la balance :-bd Pour la soupe thaï ce sera pour une autre fois il me reste du potage sans féculents. Pour l'instant je ne ressens pas de frustration :D :D Bonne journée :-q

	Anniegett (Courcouronnes, 91) répond	Posté le 28-02-2013 à 11:10
Francelisecar. J'ai posé la question pour noter e pas sans podometre et bien la diététicienne m'a répondu qu'on ne peut pas manuellement il faut acheté un podometre qui se branche sur l'ordi. j'evalue donc moi même

	Anniegett (Courcouronnes, 91) répond	Posté le 28-02-2013 à 11:05
4eme jour Bonjour :) Pour l'instant aucun changement pour moi. Je ne suis pas montée sur la balance (c'est mon ennemie du moment >:) , mais jeveux la ralier à ma cause ) Je m'adapte bien au programme du midi, facile je suis toute seule, mais le soir vers 17h30 je commence à avoir faim, et les repas du soir sont quand même trop juste pour mon mari et ma fille. Dur de leur faire un plat different A plus bonne fin de matinée

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