Je commence lundi 25 février 2013...

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		par choch65 (galan, 65)	Posté le 23-02-2013 à 13:14
Top départ lundi, je dois y arriver...

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	bellepierre (SAINT DENIS, 97) répond	Posté le 04-03-2013 à 18:06
Bonsoir a tous, une deuxième semaine qui commence bien aussi pour moi ( moins 1 kg )!! pas facile quand même tous les jours, surtout les week end ( j'ai une famille nombreuse, donc gros repas de famille régulièrement ) :-S si vous avez des astuces à partager je suis preneuse!! :x bonne deuxième semaine a vous tous, bon courage, et bon appétit. :-*

	nanis_42 (Saint Denis, 93) répond	Posté le 04-03-2013 à 16:11
Bonjour tout le monde la 2ème semaines qui commence on reste optimiste bon courage à tous :D :D

	claude2605 répond	Posté le 04-03-2013 à 15:22
bonjour a tous voila la premiere semaine est terminée bilan: - 1,9 kg :D un grand merci a ma femme qui me prepare tous les repas car sans elle. . .. . .. . .. . . a bientot et bonne continuation a tous

	laulo_33210 (LEOGEATS, 33) répond	Posté le 04-03-2013 à 13:30
Moi aussi je suis très sucre, alors pour avoir la sensation du sucre je me prépare tous les matin ma bouteille d'eau avec du sirop "sans sucre" comme ça au fur et a mesure de la journée je bois et j'ai ma " dose". Pour l'instant ça marche ;)

	Anniegett (Courcouronnes, 91) répond	Posté le 04-03-2013 à 10:31
Bonjour Du soleil aujourd'hui.On n' ouvre les fenetres et comme il fait froid on bouge :) Bella: pour des chips il existe un appareil (je l'ai) pour faire des chips maison au micro onde. elesl sont super et tu peux les asaisonner à ton gout et SANS aucune matiere grasse c'est genial .je l'ai trouvé à darty

	lili261 (LORIOL-SUR-DROME, 26) répond	Posté le 04-03-2013 à 10:29
Coucou les filles ;) . . .et 1,8kg en moins! Je suis contente car je me sents déjà mieux, moins gonflée. Hier j'ai réussi à déjouer une embuscade de belle-maman qui aurait pu me coûter cher: pour la fête des mamies elle avait commandé un gâteau et question diplomatie pas question de se défiler, ceci à 17h! Donc au soir je ne me suis pas démontée, j'ai pris mon repas du soir sauf que j'ai supprimé le pain et le dessert. . .et voilà ce matin je n'ai pas pris un gramme! A méditer pour celles qui font un tout petit écart! Bon courage :-q

	p6684233_Simone (DRAGUIGNAN, 83) répond	Posté le 04-03-2013 à 10:25
Bonjour à toutes et à tous, Pour moi cette première semaine a été positive, mais sans plus, j'ai perdu 1kg 300, quand on sait que les premiers kilos sont très faciles à perdre..ça n'est pas folichon. La préparation des repas est facile, on ne vous demande pas de faire des recettes trop compliquées, heureusement que je suis retraitée, et que mon mari n'est pas trop exigeant pour les repas, je plains les personnes qui travaillent, et doivent s'occuper de la famille et des enfants, ça doit être très compliqué. Courage à vous toutes, tenez bon, cela en vaut la peine, et surtout ne démoralisez pas!!! Bonne journée

	karinedmr (NOUMEA, 98) répond	Posté le 04-03-2013 à 09:45
@ Bella : moi c'est pas des envie de sucré que j'ai mais un bon morceau de fromage ou un paquet de chips ferai bien l'affaire >:) y faut résister :-S moi je bois un grand verre d'eau quand ca me prend ;) des fois ca marche et des fois je grignote une chips ou deux :-bd courage on va finir par leur résister définitivement a ces petites douceurs ;)

	bella2b (BORGO, 20) répond	Posté le 04-03-2013 à 09:27
;) Coucou tout le monde, Je souhaite à chacun et chacune une bonne semaine et du courage. J'ai bien perdu cette semaine ( 2 kg en moins ), mais le plus dur ce sont les envies de sucré qui me prennent dans la journée. Parmi vous, certaines ou certains ressentent-ils cela? Bon lundi et à demain :)

	marielou62 (pignans, 83) répond	Posté le 04-03-2013 à 09:00
;) Bonjour, tout le monde, voilà une semaine que l'on a attaqué, j'en suis très contente c'est un régime simple qui rassasie bien, cette semaine je choisi les repas a 1200 k car je n'arrive jamais a tout manger. Ce week end je pensais que cela allait être dure car j'avais réservé ce week end : hôtel menu gastronomique ( apero une coupe de champagne,foie gras sur canapé et roquette, filet magret de canard camberi au petit légumes et un carré de pollent, glace mangue camberi avec un peu de chantilly + dimanche petit dejeuner copieux et a 14 h plateau de fruit de mer glace et tout et tout pas de privation . . .. bon hier soir j'ai juste mangé une faisselle et la moitié d'une mangue , et bien ce matin agréable surprise je me suis pesé quand même. . .. :D houa !!!! 500 gr en moins depuis samedi . . .IL est vrais que l'on a pas mal marché mais voilà aucune frustration du coup . . .. :) :) :)

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