Je commence lundi 25 février 2013...

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		par choch65 (galan, 65)	Posté le 23-02-2013 à 13:14
Top départ lundi, je dois y arriver...

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	daljes (savigny le temple, 77) répond	Posté le 02-03-2013 à 07:41
Bonjour, J'en suis au 6ème jour du programme, pesée : perdu 1,2 kg. Très contente car je n'ai pas eu la sensation de me priver cette semaine, au contraire, bonnes quantités et repas très variés. Bon Week end à tous :)

	futaie (Entrange, 57) répond	Posté le 02-03-2013 à 07:34
Bonjour. Ce matin - 1k 5, je suis contente, ça commence bien. J'espère que pour vous tous et toutes la semaine s'est bien passée. Bravo Karine pour la perte de tes 3 kilos. Très bonne journée.

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 02-03-2013 à 00:44
Plaisire* desoler pour la faute

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 02-03-2013 à 00:43
Kyrka ton atelier cuisine + le regime combine ca peut etre une bonne chose pour tes enfants profites-en pour en fair un atelier de prevention contre l'obesite et tout ca en cuisine c'est beaucoup plus amusant qu'un documentaire. Comment se faire plaire sans faire bobo a son corps ^^

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 02-03-2013 à 00:40
Oh y'a des tricheurs lol et j'en fait partis :s comments faites vous. . . Je ne perds pas autant de poids. Meme en craquants je compte mes calories et mes glucides et jperds pas aussi vite. Peut-etre que le morale y joue. . . Merci kyrka pour tes encouragement ^^ Cette aprem jsuis allee faire qq courses mon frigo est plein de fruits et legumes. Demain on faite l'annivairsaire de mon fils donc gateau et jus de fruits. . . Snifff Et demain soir j'ai ma belle famille qui dine a la maison donc j'ai prevu des tomates cerises et des carottes en plus pour l'apero le diner sera made in reunion donc jvais devoir faire attention. . . Aller courage je vais y arriver

	karinedmr (NOUMEA, 98) répond	Posté le 01-03-2013 à 23:15
coucou tout le monde Kyrka : ce qui m’inquiète avec le barbecue c'est pas le repas c'est plus l'apéro avec ses bière et ses chips :-bd bon début du 6ème jour pour moi et ce matin je suis donc monté sur ma copine la balance et la ho belle surprise -3kg B-) j'espère juste que tout ne sera pas ruiné par ce week end non diététique >:) voila si ça peux vous encourager !!! bisous bisous

	Anniegett (Courcouronnes, 91) répond	Posté le 01-03-2013 à 22:09
Fin de journée. . . Ce soir j'ai été forte :-q . Mon mari a proposé Mc Do comme repas >:) . j'ai dit oui sans quoi il ni serait pas allé et ma fille aime bien aussi. Arrivée devant le guiché j'ai dit, non, rien pour moi. :) Ils ont pris leur Mc Do à emporter et moi j'ai mangé des chips maison des épinards et un yaourt avec de l'eau. j'ai résisté à la glace @-) Je suis fiere de moi. pourvu que ma balance le soit aussi demain Bon soirée à tous

	BIBICHE143 (BENOUVILLE, 14) répond	Posté le 01-03-2013 à 15:57
coucou déjà 5 jours, vivement demain matin, j'espère qu'on sera récompensée des efforts, je me sens très fatiguée mais je pense que c'est la grippe qui me fait ça car mon mari ne fait pas le régime et il est fatigué aussi et il est grippé ce midi le croquant au thon c'est délicieux mais je n'ai pas tout mangé, pour dire je n'ai pas pris mon dessert, cela ne m'arrive jamais, je le prendrais au goûter bonne fin de journée :D :D :D ;)

	kyrka (92) répond	Posté le 01-03-2013 à 15:43
bonjour à tous @pomolos-82 : pour moi les vacances des enfants c est ce soir et généralement pdt les vacances je fait ateliers cuisine et nous préparons des gâteaux. je pense que ça va être dur de préparer des cookies et de les voir les manger sans moi. @ lili261 : je suis comme toi jamais mangé autant de légumes et de poisson dans la même semaine. @ mauchi : courage et ne craque pas sur les kinders. je pense que toutes les mamans qui ont des enfants ont le même souci. J ai pleins de gâteaux et friandises dans mes placards pour mes enfants mais je VEUX perdre du poids donc motivé @karinedmr : le barbecue c est un bon mode de cuisson, pour la viande/poisson et les légumes, car pas de matière grasse. bon week end à vous

	mart-0909 (livron sur drome, 26) répond	Posté le 01-03-2013 à 13:51
Bonjour a tous, pour moi aussi la semaine c'est bien passé, je n'est pas suivi les repas a la lettre par manque d'organisation et aissi a cause d'invité, mais j'ai fait attention est pour le moment, tout va bien. . . pourvu que cela dure! Cela fait du bien de vous lire,c'est sympa, bon courage !

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