Je commence lundi 25 février 2013...

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		par choch65 (galan, 65)	Posté le 23-02-2013 à 13:14
Top départ lundi, je dois y arriver...

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	stephancarpintero (France, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-03-2013 à 08:17
Bonjour toutes ! Si vous avez des questions d'ordre diététique, n'oubliez pas que vous pouvez poser vos questions à Jean-Michel Cohen et son équipe de diététiciennes, qui se feront un plaisir de vous répondre dans un délais de 48 heures ! Pour poser votre question, veuillez cliquer dans votre barre de navigation de gauche sur le lien Outils, puis sur le lien Questions diététiques (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne continuation et bonne journée :D

	bella2b (BORGO, 20) répond	Posté le 01-03-2013 à 07:19
Coucou tout le monde, C'est le premier jour du mois, ça sent bon le printemps. J'ai commencé lundi, et je me sens déjà mieux, plus légère. Bonne journée à tous, et courage!!!

	Naetni (tonnay charente, 17) répond	Posté le 28-02-2013 à 21:11
Coucou tout le monde. Moi c'est une mini semaine de régime car mon beau père est là pour s'occuper des enfants du coup je ne peux pas mettre tout le monde au régime! Donc je fais au mieux, mais ça me prépare pour Lundi prochain ! lol :-) Je me sens plus du tout gonflée et plus mal dans ma peau, c'est déjà bien :-) Et le beau temps et de retour ça va motiver ça aussi! Pour celle qui ont trop de reste, il faut les raccommoder les jours suivant! Si trop de viande, comme tu as bien fait Jsiane91330, tu remanges la viande le lendemain avec le bon accompagnement. en fait le tout est de garder le modèle suivant, si féculent à midi, alors que légumes le soir! Après peu importe le féculent ou le légume que vous choisirez, il suffit de voir dans les équivalences pour doser les bonnes quantités car elles sont différentes d'une viande à l'autre idem pour les poissons, légumes et fruits . . ... bizzzz Nath

	tval (juvisy sur orge, 91) répond	Posté le 28-02-2013 à 19:30
bonsoir pour la soupe thaï et tartine de crabe excellent .Ont pourraient en redemande. . .. :-q . bon courage a toutes et tous val

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 28-02-2013 à 17:37
Ah si c'est bon j'ai enfin trouve ma reponse

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 28-02-2013 à 17:32
Est-ce que j'ai le droit de manger du riz? J'ai envie de me faire un plat creole mais jsais pas si le riz est autorise. . .

	mauchi (chartres, 28) répond	Posté le 28-02-2013 à 17:18
Coucou tous le monde est-ce que quelqu'un aurait une idee de repas pour ce soir? Je suis pas fan du plat propose et j'ai aucune idee. . . J'ai envie d'un truc bien allechant ^^

	bellepierre (SAINT DENIS, 97) répond	Posté le 28-02-2013 à 16:52
Bonjour, pour moi aussi cette 4ème journée a été plus facile, j'ai aimé mon repas et je n'ai pas eu faim de toute la journée!! Là je vais attaquer le diner, soupe thaï et tartine d'avocat et chair de crabe! pourvu que ça dure!!!!! :D Bon courage à tous. . . :-*

	momo722 (st laurent en gatines, 37) répond	Posté le 28-02-2013 à 16:20
pour moi le chou il n'y avait pas asser de vinaigrette et la pomme a la cannelle j'avais mis trop de cannelle

	josiane91330 (yerres, 91) répond	Posté le 28-02-2013 à 15:42
J'ai adoré ma salade de chou blanc à midi ainsi que mes champignons aillés et persillés ; pas d'escalope de veau prévue au programme, je l'ai remplacé par le filet mignon d'hier qui me restait ; je vis seule, et j'ai trop de restes à chaque fois, je ne peux quand même pas tout jeter ou congeler, je vais me retrouver avec trop de boites. . . comment font celles qui vivent seules ?? ce soir au menu tartine de crabe et pamplemousse ; çà devrait être bon bonne soirée à toutes, à demain

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