Je commence lundi 28 janvier 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-01-2013 à 10:01
Ecrivez ici vos commentaires.Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond	Posté le 12-06-2013 à 11:16
Bonjour Soleil, non je ne suis pas allée voir sur d'autres blogs, me suis concentrée sur le nôtre, j'essaye de trouver un peu de temps pour ne pas couper le fil, car ça me fait du bien d'y venir, mais comme tu dis, quelquefois c'est un peu dur, j'y vais tard, suis toujours occupée à mille choses ! :^> j'essayerai d'y aller voir, as-tu trouvé des personnes qui étaient de notre groupe à un moment ou un autre ? et dont nous n'avons plus de nouvelles ? :-S aujourd'hui encore du vent et temps gris, mais cet après midi vais emmener Maman pour ses lunettes (entre-autre) pas trop tôt, (après le café = sacré!), mais du coup, l'après midi est foutue, et chez moi, je vois tout ce que j'ai à faire et pas envie (oh! que c'est pas bien! ) X( mais franchement, ça me passe au dessus de la tête, j'ai trop courru dans mon autre vie !!! :P bien, je vais quand même aller bricoler un peu ! Bisosu à toi et à bientôt :x

	Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond	Posté le 12-06-2013 à 11:13
Bonjour Soleil, non je ne suis pas allée voir sur d'autres blogs, me suis concentrée sur le nôtre, j'essaye de trouver un peu de temps pour ne pas couper le fil, car ça me fait du bien d'y venir, mais comme tu dis, quelquefois c'est un peu dur, j'y vais tard, suis toujours occupée à mille choses ! :^> j'essayerai d'y aller voir, as-tu trouvé des personnes qui étaient de notre groupe à un moment ou un autre ? et dont nous n'avons plus de nouvelles ? :-S aujourd'hui encore du vent et temps gris, mais cet après midi vais emmener Maman pour ses lunettes (entre-autre) pas trop tôt, (après le café = sacré!), mais du coup, l'après midi est foutue, et chez moi, je vois tout ce que j'ai à faire et pas envie (oh! que c'est pas bien! ) X( mais franchement, ça me passe au dessus de la tête, j'ai trop courru dans mon autre vie !!! :P bien, je vais quand même aller bricoler un peu ! Bisosu à toi et à bientôt :x

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 12-06-2013 à 08:50
coucou Ripioupiou, ce matin c'est spid, beaucoup à faire, alors je reviendrais plus tard; Sais-tu que je suis allée sur d'aautres blog où j'ai vu que beaucoup on commençer le 28 janvier 2013( dans les 300) et que l'on se retrouve toutes deux à converser! :-q . Pour Brigou,j'espère qu'elle n'a pas eu trop de problèmes avec son dos; Je crois me souvenir qu'elle devait voir spécialiste? Quand à Opalines , reviendra t-elle comme chaque année? Bon bises, bonne journée et à + :x Françoise 16 SOLEIL

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 11-06-2013 à 15:38
Bonjour Adrienlemay, pourriez-vous me dire pourquoi, sur le profil et dans le forum, s'affiche des pts? merci de votre réponse. Pour mon objectif atteint depuis plusieurs jours et+ je n'ai pas de photos d'avant. Enfin je continue jusquau bout. Bonne fin de journée à vous et toute l'équipe soleil 459 :x

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 11-06-2013 à 09:32
Ripioupiou,regarde ma petite plantation dans mes parterres, j'y est mis (il y quelque temps) des salades pour en avoir sous la main et gérer la montée.A coté,ce trouve des écholottes pour justes les tiges,car très bon dans tout :-q A+ F16

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 11-06-2013 à 09:25
Bonjour Ripioupiou,et tout le monde sur le forum. Je vous que tu as de bonnes journées remplies ;) , mais fait attention à toi. AU programme ce matin je dois passer à castorama pour des tous petits achats,et ensuite emmener une rallonge électrique à reparer(25m) car coupée à un endroit et passer enfin chercher mes fleurs à mettre dans mes pots. La pluie est revenue en charente. Il ne fait pas froid, mais un manque B-) . Pas facile pour les plantations. Cette après-midi,si possible j'ai des mauvaises herbes plein les parterres,et faire l'installation des achats fleuries :D Je t'envois une rose qui s'appelle darling. En ce moment, un vrai temps anglais ça les aident a être belles,enfin,il faut surveiller tout de même . Les cerisiers ont des fruits mais :-bd ,Les oiseaux se regalent et puis nous avec diabète et autres ,fruit très chargée en sucre et potassium,alors une part ci,part là,sur l'arbre. Bon,je te souhaite une excellente journéeainsi qu'à tout le monde,et dommage pour ceux qu ne communique pas ou plus :-S Bises Françoise16 :x SOLEIL

	Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond	Posté le 10-06-2013 à 23:31
bonsoir Soleil, non je ne sai pas à quoi correspond les points mis sur forum, je n'avais même pas vu, heureusement que tu le fais remarquer ! :-O aujourd'hui encore journée crevante par la chaleur, humide ce matin mais après midi, soleil et pas de vent, 21°, ce soir je suis naz, emmené Maman chez orthoptiste et kiné pour ses oreilles, rééducation pour manque équilibre, tout est lié et puis l'âge et le diabète sont en jeux, mais elle est très dynamique donc on la soutient dans ses démarches (86 ans) ! :-q je fais comme toi, je reste sur l'accompagnement JMC, malgré presque but atteint, et moi aussi m'a demandé de témoigné, mais pas pensé à prendre photo avant, je vais fouiler dans mon ordi, dans mes images si j'en ai une, ou voir avec ma fille si elle en a quelques une "d'avant" !! je continu à avoir la forme, un peu de fatigue en ce moment, mais ce doit être le temps et courrir pour toutes les démarches à coté ! @-) demain matin, chorale, alors vais aller me coucher, car je ne suis pas très du matin, je me lève mais je n'aime pas me dépécher ! :^> je vois que vous avez passé un bon WE, il faut profiter de la vie quand on le peut et ne pas avoir de remords parce-que. . .. . .. . ... ! c'est un peu au jour le jour ! ;) bonne nuit et à demain, Fabienne :x

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 10-06-2013 à 14:34
Encore une de l'île , mais le mari n'en pouvais plus; moi :-q

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 10-06-2013 à 14:30
coucou encore Ripioupiou,j'ai homis de te préciser que je reste jusqu'au bout, même si j'ai atteintds mon objectif. D'ailleurs,il me demande de teimoigner mais je n'ai pas de photo d'avant sur ordi. Il va falloir que je fasse comme toi, sur mon portable X( quelle galère! Au fait sais-tu à quoi correspond les points mis sur nos profil et messages du forum Bises :x Françoise SOLEIL

	soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond	Posté le 10-06-2013 à 14:09
coucou RIPIOUPIOU ,et tout le monde,voilà le beau temps de ce week-end à la mer sur l'île Oléron(vue direction l'atlantique et les états unis). Pas gêné par la foule, n'est-ce pas. Nous avons fait une bonne marche :D Déjeuner au mobil-home à Chaucres. Les moustiques étaient de la partie,vu l'humidité. L'après-midi, direction le phare de Chassiron où la pluie était bien présente. Il y en a marre comme tu dis Ripioupiou, de ce temps aux tempèratures si différentes du jour au lendemain :-S Bon,la cuisine , :-q ,reste petitss détails; Nousnous sommes achetés une nouvelle table de cuisine ,simple mais pile poil pour se sentir bien,quand on mange car ancienne :-S . D'ailleurs,je vais la mettre au dépot du vide grenier, des fois que quelqu'un voudrais l'acheter;elle est en sapin verni clair avec 2 bans. A l'île nous avons acheter à un maraîcher des artichauds :-q ,et des légumes de saisons :-q . Côté poids,reste toujours inférieur;pourtant pas privée( même crèpe et chausson aux pommes. . .;etc; Aujourd'hui,j'ai du repassage X( , et reste. Mercredi, j'ai RDV pour organiser les 80 ans en juillet de maman au restaurant.La famille se réuni malgré les discordes des uns et autres, reste coul, je ne vois que mes rayons, mon fils, mon mari et ma mère :-q Bon,je te souhaite aisi qu'a tous une bonne journée A+ Françoise :x SOLEIL

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