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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:47 | ||
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alors, elle a trouvé chouette tes meubles , tu as eu les félicitations ? ? ??
mavie , bonne soirée avec mamour |
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:46 | ||
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mais tornade, c'est l lune d'élisa que tu nous as mise, c'est à cause d'elle qu'on ne dort pas X( X( X( X( X( X( X(
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:46 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. aaaahh!!!!!! comme au bon vieux temps , nous avons écrit en même temps :D :D :D :D :D :D :D
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:44 | ||
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oui tornade , j'espre que tondre me fera mieux dormir mais assise sur la tondeuse ( tracteur) je ne fatigue pas trop !!
demain repos !!! et apres demain aussi , j'ai une amie qui vient me dire bonjour jeudi !! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:44 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . . mais qu'il est beau ton olivier :-q :-q :-q :-q :-q mais non, je galèje ;) ;) ;) ;) ;) vous êtes magnifiques tous les deux :x :x :x :x :x :x :x :x demain je vous fais 2 ou 3 photos de ce qu'il reste de mon jardin. . .. . .. pas terrible , a part le gazon bien tondu :-bd
Tornade. . .. . .. . .. . .. super le boulot sans chefs :-q :-q :-q peut-être que tu dormiras mieux cette nuit *-:) c'est pas la pleine lune pourtant *-:) après midi , la dame qui me vend ses peintures est venue voir mes meubles , qu'elle n'avait pas encore vu. . .. . .. . .. ça y est je suis dans son book :-q et je commence a faire la petite fourmis, je commence a acheter le nécessaire pour le prochain meuble et je fais ça petit a petit |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:34 | ||
Oui Mavie la journée c'est bien passée et en plus pas de chef de la semaine. Alors c'est cool :P :P :P :P :P :P
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:34 | ||
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Bonsoir les copines. . .
Elisa. . .. . .. . .. . .. . . ta photo avec le reflet du bateau dans l'eau est superbe :-q est-ce que je peux te la piquer *-:) elle irait dans mes photos de Bretagne *-:) Bien ta piscine particulière :-q :-q :-q :-q :-q mais-que-c'est-beau :x :x :x :x :x :x :x chez jvd aussi c'est beau :x mais plus chaud qu'a Paimpol Minouche. . .. . .. . .. . .. . . tes voisins doivent vous apprécier toi et ton mari, vous êtes surement gentils avec eux aussi :x Bien reçu tes mails :-q :-q :-q :-q :-q :-q tellement vrai tout cela :D :D :D :D :D :D J-ED a aimé ;) Nanou. . .. . .. . .. . .. . . je savais que tu te régalerais :P :P :P :P :P :P est-ce que tu as mangé des achards? trop bon :P Julia. . .. . .. . .. . .. je ne te félicite pas X( X( tu te rends compte :-O ce que tu risques avec ton épaule opérée il y a tout juste 3 semaines. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... mais je t'adore :x |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:34 | ||
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Petit diner en amoureux Mavie :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:28 | ||
j'ai trouve la responsable de nos nuits agitées où sans sommeil.
Oui Elisa, super belle tes photos de Paimpol ! |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 24-09-2013 à 19:25 | ||
Belle soirée les amies :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*
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