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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 13:18 | ||
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Pourvu que Julia ne se penche pas trop sur les bons plats :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S
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15158_mavie (14) répond | Posté le 04-10-2013 à 13:17 | ||
coucou ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 13:15 | ||
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Bon courage ma p'tite Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. tu te sens toute légère hein? je suis contente pour toi
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 04-10-2013 à 13:04 | ||
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nanou ? pas de coucou du boulot ?
mavie ! c'est pas encore la pause :P |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 04-10-2013 à 12:56 | ||
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kikou :D
bon appétit ! je pars dans un moment :) merci mimine mada :-* :-* :-* suis trop contente de ma yoyotte :x :x :x je l'aime :-* lol mimine va au resto samedi soir :D mada a raison *-:) et régale toi ! tu vas avoir un cadeau ? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 12:47 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . ... si jamais tu apportes un plat . . .. ils ne le mangeront pas. . .. . .. . .. . .. . . because pas hallal ;) n'oublie pas que nous sommes des impurs :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 12:43 | ||
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Coucou ;)
Mimine. . .. . .. . . attend demain pour aller au resto. . .. . .. . .. . .. . .ce sera mieux pour Yoyote ;) Tu vas voir, Mamour, tout plein de remords va te faire une belle surprise ce soir :-q |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-10-2013 à 12:25 | ||
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En priorite je tiens a FELICITER ELISA, je suis trop contente pour toi :x
Minouche, Moise exagere, il a deja le chameau, la djelaba, il sera tout de suite dans le bain ;) Bon resto Julia, je pense que pour moi se sera ce soir ou demain, NORMALEMENT, sinon je n'enterrerais pas la hache de guerre >:) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-10-2013 à 12:11 | ||
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J'ai faim donc je mange en vous lisant
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julia1259 (59) répond | Posté le 04-10-2013 à 11:32 | ||
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oui minouche , visite au chirurgien !! annie doit arriver ; et enuite resto ; je sais , pas bien la veille de yoyote mais on mangera quand même un dessert, c'est pas tous les jours qu'on y va !!! j'ai retenu pour midi , ce qui nous permettra de rester une bonne heure puisque j'ai RDv à 14 h
je vous laisse bonne journée mada je t'appelerai dans l'apres midi quand je serai rentrée :-* :-* :-* :-* :-* |
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