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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:38 | ||
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Tout est opérationnel :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:36 | ||
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J-ED a testé le premier. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . je n'ai pas bu de contrex aujourd'hui , pas pp
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julia1259 (59) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:35 | ||
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tu dois être contente que tout soit réparé !!!
on ne s'est pas vues beaucoup depuis mon retour et puis, j'ai oublié !!! pas grave, elle était contente :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:35 | ||
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tu dois être contente que tout soit réparé !!!
on ne s'est pas vues beaucoup depuis mon retour et puis, j'ai oublié !!! pas grave, elle était contente :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:34 | ||
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Si, si . je dors dedans , l'oreiller sur le dessus et les fesses parterre. . .. . .. . .. c'est sure je mettrai mes chaussettes ;) :D mais que je vais bien dormir :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:33 | ||
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qui les a testés le premier ? ? ?? ? ?
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julia1259 (59) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:32 | ||
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ah non , je n'avais pas vu , maintenant si !!! ça aide pour les poussées difficiles :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:32 | ||
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Nanou. . .. . .. . .. . .. . .. . . bon week end. . .. . .. . .. . .. . .. . . c'est bizarre!!!! je ne reconnais pas flanelle!!!!!!!!!
Julia. . .. . .. . .. . . oui je me souviens de ton canard *-:) tu ne le lui avais pas encore donné :-O :-O :-O :-O mieux vaut tard que jamais :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:30 | ||
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c'est toi dessus qu'on voulait Mada !!! tu ne vas pas avoir beaucoup de place pour dormir ! n'oublie pas tes chaussettes :-q :-q :-q :-q :-q :-q
c'est super, les voilà changés!!! bravo à ton monteur !!!! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:28 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . .. tu as vu les enjoliveurs sur le mur :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q J'ED pourra se lever comme une libellule ;)
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