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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:15 | ||
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Ouf!!!!!!!!!!!!! MES AMIES JE VOUS RETROUVE
J'ai cru que je cassais ma pipe. . .. . .. . .. . ... non, je rigole ;) Elisa. . .. . .. . .. . .. toute peine mérite salaire , il n'y a pas de raison pour qu'ils ne te donnent pas ton dû |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:11 | ||
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Coucou Mada contente de te lire :D :D tu nous aurais manqué :-O as tu lus mon message sur les retraités pas mal hein :-q :-q :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:07 | ||
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Bien reçu le message Sophie bises :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:06 | ||
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Je vous lis :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:05 | ||
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camille je vais voir à Aldi demain :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:05 | ||
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ça marche :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
j'suis contente :D :D :D :D :D :D Merci Minouche ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:04 | ||
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je suis rentrée ;) merci les filles pour votre amitié et vos encouragements!
je vais régler cette histoire demain ;) un peu fatiguée ce soir :^> j'ai retrouvé l'eau à la maison heureusement :-q mes hommes sont au ping pauvre mada :-O elle a tjrs de merdes avec jmimi :-bd :-bd :-bd :-bd le filles on devrait se faire des invits et se donner nos mails :) nanou j'adore les châtaignes :P :P :P mais il faut pas si tu veux réussir ton défi :-q et ton canapé ? ? ??? flanelle l'aime bien ? tornade bonne répét et courage pour ton oncle . . ... maxiso et montas :-q :-q :-q bravo pour le sport !!!! je vous admire :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:04 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:04 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 21:04 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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