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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 30-10-2013 à 15:51 | |||
mada tu as vraiment de beaux cheveux blancs et pas du tout scalpés
minouche je ne sais pas s'il y a beaucoup d'homme romantique . . .. . .. . .. . . elisa régalez vous bien ce soir |
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-10-2013 à 15:35 | |||
après :( :( :( :( :( :( :( :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Faut toujours qu'elle me scalpe >:) >:) >:) >:) >:) >:) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-10-2013 à 15:34 | |||
avant ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-10-2013 à 13:57 | |||
Mavie . . .. . .. . .. . ... ok a +++++++++++++++++++++ :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 13:57 | |||
Mavie pour mes 50 ans il m'avait acheté un escabeau :-bd :-bd alors là j'ai rouspété "" mais tu en voulais un " n'importe quoi :-bd :-bd :-bd
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 13:52 | |||
Mada tu vas au chien coquet tu as raison ça va te donner du moral :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-10-2013 à 13:50 | |||
Minouche :-* :-* :-*
si tu passes dans le nord , vous passez par la Normandie j'espère ;) Coucou Mada :x tu nous montreras ta nouvelle coiffure ;) :-* :-* :-* bon cette fois je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 13:50 | |||
Pour la sieste tintin :(( :(( :(( il tond la pelouse derrière la maison B-) et après il fera devant la bute B-) B-) B-)
Elisa mon mari n'a jamais été romantique étant jeune : :-bd -bd ce n'est pas maintenant qu'il va l'être :^> :^> |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-10-2013 à 13:47 | |||
oh O:-) il est mimi ton Moïse Camille , c'est gentil de t'avoir dit ça :x :x :x :x
et pour la porte du garage , original ;) et pratique !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) Elisa , repas en amoureux ce soir ;) :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-10-2013 à 13:45 | |||
Hop hop!!!!!!!!!!!!!!! je file chez la coiffeuse me faire sculpter la chataîgne. . .. . .. . .. ou, tatiboiser la colline . . .. . .. comme vous préférez :D :D
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