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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:30 | ||
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MIMINE
QUEL TEMPS prévoit -on chez toi pour ce week end pour savoir quoi prendre ? ? ?? |
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julia1259 (59) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:29 | ||
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c'est mon rêve Minouche de faire motoriser la porte de mon garage 3m sur 4; plus de 1000 euros encore alors je souleve . . .. . .. . ...du bras. . .. . .. . ... droit !!!!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:26 | ||
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j'ai déjà vu Serge lama il y a qqs années ; comme tous les vieux chanteurs, je trouve que leur voix n'est plus ce qu'elle était mais les chansons restent :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
moi, pas envie d'avoir des cheveux blancs alors, teinture toutes les 3 semaines à peu pres :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:26 | ||
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le problème du fils de ta voisine s'est résolu alors ?,
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julia1259 (59) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:23 | ||
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bin oui, c'est partout pareil
ta porte est posee et finie ? ? ? tu vas pouvoir appuyer sur la zappette pour t'amuser à l'ouvrir et la fermer ,la porte , bien sûr !!!!! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:22 | ||
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Ha! je croyais que Nanou ne travaillait pas aujourd'hui ;)
Tres bien Mada, en plus tu auras quelques grammes en moins samedi :-q tu as bien maigri depuis ta photo de profil :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:19 | ||
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Les filles la maman marocaine est venue nous dire que son mari et son fils rentre du Maroc ce soir :-q :-q :-q :-q :-q
je trouve que personne n'est venu la voir :^> depuis dimanche qu'elle est rentrée :-O la fête du mort est finie O:-) elle n'interresse plus ;) ;) ;) c'est bien la même chose que chez nous :-bd :-bd :-bd |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 18:04 | ||
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Mada tu es de sortie alors ce soir tu vas veiller :-O :-O :-O
Julia j'ai déjà vu à Paris Serge Lama il est trés bien et sympa :-q :-q :-q :-q les ouvriers ne sont pas encore partis ils sont là depuis 8h15 heureusement que nous n'avions pas prévu de sortir ;) ;) ;) ;) il est 18h et il fait nuit et froid :-O :-O :-O le reste de champagne va nous réchauffer et arroser la porte ;) ;) ;) ;) ;) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 17:53 | ||
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Mada tu es superbe :-q :-q :-q non c'est trés bien la coupe est belle :-q :-q mon rêve avoir des cheveux blancs :D :D
malheureusement dans la famille de ma mère ils ne deviennent pas blanc :^> moyen d'age 90 à :^> 95 ans et encore gris :-O :-O par contre du coté de mon mari un beau blanc et frisé :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 30-10-2013 à 16:50 | ||
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bien MADA , ce n'est pas trop court et tu es toute belle pour la sortie de ce soir :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Minouche ; si ce cadeau n'est pas romantique, il est au moins pratique pour vous deux !!!! et ça coute cher !!! bien pour le repas de ce midi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ton Moise est gentil quand même puisqu'il ressignerai !! Elisa, tu as choisi ton repas ? ? ? tu fais peut-être encore la sieste crapuleuse ? ? ?? :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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