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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 30-10-2013 à 21:55 | ||
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ah oui , c'est vrai ! quelle tragedie , tous ces enfants morts dans un bus ;c'est ça ? minouche ? ? ?
elisa, ta coiffure te va tres bien mais tu n'as pas coupé beaucoup ! tes cheveux sont plus longs que ceux de ton avatar !!!!! :-q :-q :-q :-q :-q 20° chez toi, c'est pas popopo !! j'ai preparé mes bottes et des pulls !!! mimine, faut changer ? ? ?? bonne nuit Mavie tu travailles trop mes jeunes viennent de partir ; j'ai trop mangé , je n'ai plus l'habitude de manger autant le soir ;le gâteau de caro était bon mais un peu sec ; elle n'a pas mis de levure chimique, elle n'en avait pas :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd je crois que je vais aller me coucher ; plus l'habitude de prendre l'apéro le soir !! elisa doit être dans son bon repas préparé avec amour pour son chéri ! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 21:49 | ||
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je suis seule :(( :(( :(( :(( :(( :((
Elisa se régale avec mamour et doudou :P :P :P Julia mange du lapin avec Caro :P :P :P Mada regarde JED qui mange des frites :-O :-O :-O :-O :-O Tornade et mimine regarde le foot :-S :-S :-S :-S Mavie prépare sa tambouille pour demain sans gras :P :P :P :P Nanou est dans ses meubles :-q :-q :-q :-q :-q Jvd a du monde *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) Alors je filoli :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-10-2013 à 21:47 | ||
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Nous voilà rentrés :D :D :D :D :D
Elisa. . .. . .. . .. . .. trop mignonne :x :x :x :x :x :x :x :x :x au moins, ta coiffeuse ne te ratiboise pas les cheveux comme le fait la mienne ;) Minouche. . .. . .. . .. vous avez bien faits de changer la porte du garage avant que la TVA ,n'augmente. ;) . . .. . .. . .. . .. nous , c'est pour cela que nous avons changés les wawa qui commençaient a se fendiller. . .. . .. . .. . ... pourquoi attendre ? et avant la fin de l'année j'achète une autre cafetière électrique , comme cela, quand la vieille va lâcher ( ce qui de saurait tarder!) la remplaçante sera là ;) :D CQFD :D :D :D :D :D :D :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 21:22 | ||
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Julia tu vas en bus :^> tu vas passer par Chalon sur Saône nord:-O tu penseras à moi je ne serai pas loin :^> juste à côté du mémorial des enfants qui sont morts sur l'auto route :(( :(( :(( :(( :((
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 30-10-2013 à 21:16 | ||
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Elisa tu as un sourire :D ravageur ;) ;) ;) ;) ;) bon appétit ce soir demain tu y verras plus clair :^> :^> :^> :^> :^> Doudou est toujours avec vous ? ? ?? il n'a pas encore pris son envole *-:) *-:) *-:)
la porte du garage est terminée :-q :-q :-q :-q l'autre avait 41 ans elle avait fait son temps :(( :(( :(( :(( :(( Ce soir j'ai vu à la télé qu'en Tunisie les touristes ont peur :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 30-10-2013 à 20:44 | ||
Tu es très bien Elisa, toujours souriante :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x , profites bien de tes hommes ce soir et bon repas de fête ! !
Oui tu as de beaux cheveux blanc Mada, d'aussi loin que je m'en souvienne mes grands parents paternel avaient tout les deux des cheveux blanc comme les tiens. Et ta coupe te va très bien. :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x :x :x bonne soirée à toutes, que votre nuit soit douce, gros poutous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 30-10-2013 à 20:01 | ||
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Coucou les copines
Julia 20° jusqu'a samedi et dimanche pluie et 18°, dimanche dernier il faisait hyper lourd; Je vois que vous etes toutes en amoureux ce soir, moi je serais toute seule devant ma tele @-) mamour regarde le foot :-O Bonne soiree a vous toutes |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 30-10-2013 à 19:49 | ||
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Mada tu es superbe, j'adore les cheveux blan :-q :-q :-q :-q c que ce soit pour les hommes ou les femmes, mon mari grisonne mais il n'est pas encore blanc et cela ne lui plait pas trop, moi je n'ai qu'un endroit qui blanchi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Bonne soirée au Flunch
Elisa to aussi tu es très bien comme ça , tu n'as pas coupé beaucoup? ? ?? bonne soirée avec Jp et doudou :-q :-q :-q :-q :-q :-q Très bien le repas :-q :-q :-q :-q :-q :-q Julia moi aussi j'ai vu une fois Serge lama en concert , super mais je l'aime beaucoup depuis longtemps, en ce moment en voiture je suis très Lama, Reggiani et Moustaki en boucle, avez vous déjà entendu Luc Arbogast, c'est très joli aussi :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mavie effectivement tu dois avoir beaucoup de boulot , on ne te vois pas beaucoup en ce moment Minouche c'est bien aussi une porte électrique pas très glamour mais très pratique, il est gentil Moise :-q :-q :-q :-q :-q :-q On nous annonce de la pluie demain et je n'ai pas tondu :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd pas fait grand chose non plus, si ce soir je viens de faire une pâte feuilletée, j'avais de la margarine à feuilletage, encore une à faire demain et hop au congél. Bonne soirée à vous toutes :-q :-q :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-10-2013 à 19:45 | ||
:)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-10-2013 à 19:44 | ||
Julia :)
, j'espère que tu auras beau temps à Orange , même si vous chantez à l'intérieur , pour la visite c'est mieux ;) bonne soirée avec les jeunes :x :x :-* :-* :-* Mimine tu es rentrée ? :^> je sais plus @-) pourtant je viens de lire :-S ,suis trop crevée :( Bisous bisous aussi à Tornade , Nanou , Montas , Jvd , Kiki :^> q |
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