Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 09-11-2013 à 17:33 | ||
|
tornade je suis en appartement je n'ai pas de sous sol ni de sèche linge
je mets le linge a séché devant mon radiateur pblv le mans c'est loin de chez toi ? vous avez beaucoup de route à faire ? |
||||
 | ||||
 |
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 09-11-2013 à 17:30 | ||
|
Kiki, tu peux t'adapter à lui en rajoutant des légumes, des crudités pour toi avec un petite quantité de riz, de pâtes et de pdt.
Vous mangez toujours ensemble midi et soir, sinon le midi tu peux toi varier les plaisirs avec des féculents différents, du poissons etc . . . ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
||||
| ||||
|
|
nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 09-11-2013 à 17:30 | ||
|
minouche :-q :-q :-q :-q
les assiettes sont super jolies et ce qu'il y a dedans à l'air très appétissants :P :P :P :P :P c'est laquelle la tienne ? >:) >:) >:) mada bonne soirée avec tes enfants :x :x :x je suis sure que ta tarte aux pommes doit être déclicieuse :P :P :P julia tu as une cheminée a Paimpol ? et pour pompon tu as vu ton voisin |
||||
| ||||
 |
minouche218 (71, ) répond | Posté le 09-11-2013 à 17:10 | ||
On a réussi on lui a mangé une boite 1/5 :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
|
||||
| ||||
|
|
minouche218 (71, ) répond | Posté le 09-11-2013 à 17:08 | ||
vous allez saliver les filles ;) ;) ;) ;) ;) ;)
|
||||
| ||||
 |
kiki_74200 (74) répond | Posté le 09-11-2013 à 16:26 | ||
|
merci pour le coup pied aux fesses ;) ;) ;) je l'ai senti passé :(( :(( :(( :(( pour le mari :P il ne mange pas ou très peut de légumes :-O viande grillé et pas n'importe quoi X( X( X( X( pâte riz pomme de terre X( X( X( X( fruits :^> :^> :^> et tu ne le trompe pas sur ce qu'il y a dans son assiette :P :-S :^> :-O bref!!! @-) @-) X( X( X( X( insoluble :-O grâce a vous je vais me reprendre :-q :-q :-q :-q :-q :-q
|
||||
| ||||
 |
plusbellelavie (49) répond | Posté le 09-11-2013 à 16:14 | ||
|
bonjour tornade, oui suis sur que notre wk sera tres ageable . . ...
tu es où ds le 86? moi suis a coté de SAUMUR. . .. . .. bon fin d'apm ; ns on prend la route bon wk a toutes :-q :-q |
||||
| ||||
 |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-11-2013 à 15:25 | ||
|
toujours pas vu notre voisin :^> ils sont pas là :-O et on part demain matin très tôt :-O
suis inquiète !!!!!! pour pompon :(( |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-11-2013 à 15:22 | ||
|
kikou :D
il fait un froid de canard :^> :-O le soleil est parti :-bd le vent est brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr moi non plus nanou je sais pas quoi prendre !!!! lol je vais mettre des pulls :-O pas le manteau rouge en Bretagne ! je veux pas l'abimer :( en plus la maison sent le moisi ! et je veux pas qu'il sente mauvais après :-O en plus il est pour mon anniversaire ! il faut attendre le jour "J" pour le mettre officiellement !!! mdr :D mada bonne journée avec tes enfants :x :x :x et te prive pas de tarte :P :P :P :P mavie bon courage ! kiki ! les filles ont raison ! les recettes sont sympa et tès bonnes !! mes hommes y voient que du feu ;) ;) ;) allez on se motive :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 09-11-2013 à 15:19 | ||
|
bonjour PBLV, passe un bon weekend en famille et bravo pour les kilos envolés. :-q :-q :-q :-q :-q
Mada bonne soirée en famille également, profites bien de tes enfants et petits enfants. :) :) :) :) :) :) :) Nanou, chez moi aussi, il pleut depuis midi, beurkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( pour moi le linge est soit dans le sèche linge soit dans le sous sol mais je vais peut être le remonter si on met la cheminée. Oui Mimine, parfois il faut ce mettre un coup de pied au fesse "virtuel" pour repartir dans la bonne direction, où venir sur le site pour que les copines le fasse pour toi ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Aller Kiki, on y croit à ces 10 kg en moins :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
