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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-11-2013 à 12:41 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . ..vous avez du vent vous aussi ? ici, c'est presque le mistral :-bd mais il ne fait pas froid. . .. . .. . .. j'ai fait une lessive et la mettrai sécher ce soir devant l'insert. . .. . .. . .. . .. et de nouveau, du linge a repasser :-bd
Tornade. . .. . .. . .. merci d'avoir osé faire mon gâteau. ;) . . .. . .. . .. . ... pas de problèmes. . .. . .. . .. il est léger :-q Ou sont les autres :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O Elisa arrive a quelle heure dans son paradis? Tiens !!!!!! jvd n'est pas passée. . .. . .. . .. . .. . .. ah! mais ou ai-je la tête *-:) c'est vrai , elle a du monde ;) elle a du aller voir la petite Emma :x |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 10-11-2013 à 11:36 | ||
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Oui Mimine, j'ai finis mon repassage (hier 4 lessives) et mon dessert "Mada" est en train de cuire. ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Après je m'attaque au choux-fleurs. :P :P :P |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 10-11-2013 à 11:31 | ||
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Tu as repasses Tornade hi! hi! pour moi aujourd'hui qu'une lesseive et 1 drap et 1 jean a repasser :-q
Bon je vais aller faire la popote pour mamour, et si cela ne lui plait pas il n'a cas m'inviter au resto >:) c'est comme ca qu'il faut parler a ton homme kiki ;) A plus tard |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 10-11-2013 à 10:21 | ||
Bon, je finis mon repassage, puis je me mets à la préparation des desserts spécialité "Mada" et de mon choux-fleurs.
Et une seconde pour me faire pardonner ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-11-2013 à 10:20 | ||
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Ouf!!!!!!!!!!!! Tornade ;)
Enfin! je vais boire mon ti-café :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P sans le croissant ;) dommage @-) Bonne journée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Julia. . .. . .. ;) ;) ;) ;) ;) ;) prends ton temps. . .. . .. . .. . ... y a pas l'feu au lac :D :D :D :D :D :D |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 10-11-2013 à 10:16 | ||
IL SUFFIT DE DEMANDER Mada, je vous ai écris avec mon portable c'est pour cela qu'il n'y avait pas de photo :P :P
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 09:50 | ||
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allez, je filaladouche , pas préssée etje me bouge ;
a tout à l'heure :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 09:48 | ||
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je me rendors souvent à partir de 7h du matin et là, je ne suis pas pressé de me lever ; de toute façon, rien ne m'attend !!
il faut que j'aille chez le marchand de fruits et légumes ! hier , j'ai laissé brûler le chou-fleur que je comptais manger aujourd'hui ! je croyais avoir arreter le brûleur et . . .. . ..non ; il va falloir récurer la casserole aussi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 09:45 | ||
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ne vous inquiétez pas pour moi ;
hier en fin d'apres midi, je me suis endormie sur mon canapé ; puis caro m'a appellée pour savoir si je voulais aller voir le pépé avec elle ; j'ai dit oui , alors , nous sommes allées à l'hôpital ; il ne parle plus beaucoup mais il m'a reconnue ; je pense qu'il peut encore tenir un moment ; il n'a plus de fievre ; la morphine fait son effet !!! il a bien maigri et il dort car il est shooté ! il y avait mon ex-belle-sœur qui aurait bien besoin de jmc ; elle fait bien du 54 !!!! quelle est moche !! enfin ! puis caro a voulu aller au ciné voir le dernier film d' harrison ford , un film de science-fiction ! j'ai eu mal au cou et au bras toute la séance et je n'ai pas accroché au film ;mais c'était pour lui faire plaisir ; on a seulement mangé quand on est entrées à 23h ; c'et pour ça que je n'ai pas rallumé l'ordi à cette heure-là ce bras m'enerve vraiment :pas de kiné avant mardi mais bon, je ne peux pas y aller tous les jours !!! bonne route à nanou et elisa ; j'esspère qu'elles n'auront pas trop de pluie en route !!! je vous souhaite un bon dimanche à vous toutes ; quoi de prévu ,,,,? ? ?? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-11-2013 à 09:43 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. ouf!! te voilà toi aussi :x on ne boit pas la café ce matin :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
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