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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:58 | ||
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oui mada moi j'adore ton rouge sexy !!!!!! lol
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:55 | ||
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Bien bavardes les filles ce matin
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:55 | ||
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AH AH AH . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .Mimine :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
C'est la blagounette du jour :D :D :D :D :D :D :D ça fait "news " tu ne trouves pas ? il n'est pas beau mon nouveau rouge a lèvres :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:41 | ||
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Ha! ha! Mada je croyais que c'etait kiki qui avait publie sa photo :-O
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:40 | ||
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Bonjour mes amies
Elisa tu es très bien sur cette photo, mieux que sur celle d'hier, désolée pour le temps ici aussi il pleut :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( pas envie de sortir, nous devions aller au salon des vins et de la gastronomie mais mon chéri n'a pas envie, il préfère rester dans ses recherches :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mada qu'est que c'est que cette photo, quand j'ai ouvert je me suis demandée ce que c'était, je préfère aussi l'originale ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Mavie ta dent ne te laisse toujours pas tranquille, quand retourne tu chez le dentiste? ? ?? Julia, cela doit être pénible d'avoir toujours mal comme ça, et tu n'as rien pour la bloquer ton épaule? ? ? comme ça elle serait peut être moins douloureuse *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) Tornade j'espère que tu n'as pas eu trop de pluie à tes défilés? ? ? Minouche mignon ton fils, je suis à peu près de la même époque , et c'est ce que je viens de dire à ma fille , enfant nous allions toujours au monument aux morts à chaque cérémonie, c'était obligatoire :-O :-O :-O :-O :-O Hier soir je me suis endormie sur le canapé tellement j’étais mal, ce matin c'est mieux mais aujourd'hui je vais manger léger :-q :-q :-q :-q :-q Je vous souhaite à toutes une bonne journée, à ce soir :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:36 | ||
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Alors Kiki :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O tu as vu ;) :D nous, nous mettons n'importe quoi :D :D :D :D :D
Et ça marche :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:21 | ||
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super mavie :-q jamais ça m'est arrivé de redormir comme ça :-O
mais dommage que ta dent te torture :(( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:20 | ||
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:D on attend kiki ;)
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:17 | ||
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désolé la surprise se fait attendre X( X( X( X( X( je ne suis pas arrivé a faire le transfert :-O :-O :-O un peut de patience ;) ;) ;) ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:13 | ||
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Coucou Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :-q :-q :-q :-q super grass mat' :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ça fait du bien
Je sens qu'il y en a qui iront faire un ti 4h devant une crêpe sur le port ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . tu fais la sieste ;) tu digères tes pates ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D |
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