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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:33 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. mon marchand de bois a perdu le GPS pour venir ici avec son tracteur ;)
Non ;) je sais qu'il va me l'amener ;) . . .. . .. . .. . .. . . ou alors :( je ne crois plus en sa parole :-bd |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:30 | ||
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Jvd au départ du rhum :-q :-q sur une crêpe ou sur une banane miam! miam! :P :P :P :P :P :P
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:27 | ||
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Il me reste 28 jours avec vous :(( :(( :(( :(( :(( je n'aurais plus personne :(( pour vous dire des conneries mrd :D ;) :D ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:24 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. . .. ah bon! Kiki fait le ménage ;)
Tu ne trouves pas que je ressemble au Kiki de tous les Kiki aujourd'hui ? :D :D :D :D :D Tu as raison. . .. . .. . .. . .. a Alice aussi ;) chéri-chéri :D :D :D :D :D :D :D :D jvd a dû aller au départ de la route du rhum *-:) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:21 | ||
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j'espère que ton marchand de bois va venir :-O :-O :-O depuis le temps que tu l'attends :-bd montre lui de quel bois tu te chauffes ;) :D non mais >:) >:) >:) >:) >:)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:15 | ||
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Bien mangé :P bien bu ;) mais pas le ventre bien tendu ;) ;) ;) ;) Kiki (mon ami ) se balade dans le couloir :-q il a fait la cuisine :-q le sèche linge marche :-q pendant que mémère dit des bêtises :-O :-O :-O :-O :-O
On a un ciel bleu uniforme *-:) mais du vent du nord il fait 8 ° ils annoncent de la pluie pour demain :(( j'ai pensé à toi Elisa quand j'ai vu le temps hier soir :^> pas de chance X( mais ne t'inquiète pas tu auras du soleil O:-) O:-) O:-) O:-) Mada tu me rappelles une artiste ? ? ?? ? ?? ? ?? ah! oui Alice Sapritch trés bonne comédienne mais pas gâtée par la nature :-S :-S |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:07 | ||
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toujours pas ton bois ? mada !!!!!!!
ben je sais pas :( si on va aller boire un thé :^> et manger une crêpe :^> ils sont tous à la sieste :-bd :-bd :-bd même lolo :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:04 | ||
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Par contre, moi ça m'arrange que nous ayons du soleil. . .. . .. . .. . . j'aurai peut-être mon bois ;)
ça serait bien de l'avoir avant Pâques :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 14:02 | ||
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c'est vrai Elisa ;) ça me fait les lèvres pulpeuses :D :D :D :D :D :D
Tu te fais un ti thé sur le port tout a l'heure ? accessoirement, accompagné d'une crêpe ? nature ;) bien entendu :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 13:59 | ||
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je viens de voir la météo :( montas c'est pareil demain :-bd :-bd :-bd
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