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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:33 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. Tu vas faire la fête :D ;)
Tu vas bien trouver des petits trucs pour Noël ;) :D c'est moins cher J'ai lessivé le petit lit de poupée de Lilou et je ne vais pas tarder a le peindre :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:30 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . ... ce serait avec un grand plaisir que je te recevrai . . .. . .. . ... la maison est petite mais le cœur est grand :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:27 | ||
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Montas. . .. . .. . .. . .. . . :( j'espère que ton mari a mieux dormi et qu'il remonte son moral. . .. . .. . . trop de soucis peut-être :-S il est bien entouré , ton amour pour lui fera qu'il remontera ce mauvais passage :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:24 | ||
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Je ne sais pour Tornade , mais ici, pluie et vent et l'orage a passé vers la Dordogne. . .. . .. . . rien de grave, je n'ai pas peur , mais ce sont les appareils que l'on protège ;)
Mavie. . .. . .. . .. . .. beau papa sera là aujourd'hui :-q qu'est-ce que tu lui fais de bon? :x :x :x :x :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:24 | ||
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un jour je sillonne toute la France pour vous dire bonjour :D :-q :x :x :x :x :x :x
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:23 | ||
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oui moi aussi mada je trouve super de se voir en vrai :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:22 | ||
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jvd dans la mer ? ? ???
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:20 | ||
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Bonjour Elisa. . .. . .. . .. merci :x
C'est le champagne qui empêche de dormir :-bd ça ne fait rien, le gâteau était bon :-q Il y a aussi que tes vacances de rêve sont terminées et que Lundi tu reprends le collier :) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:18 | ||
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Super la rencontre Minouche- Mimine :-q :-q :-q :-q :-q :-q que je suis contente , que du bonheur :x :x :x :x :x
Parfois, ça ne plait pas :( mais moi je suis pour les rencontres. . .. . .. . .. . . je n'ai jamais été déçue. . .. . .. . .. . .. . . |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:17 | ||
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julia bonne braderie avec le soleil ;)
mavie merci pour mon doudou :-* bonne journée avec beau papa :) mada pas trop grave tes orages ? montas comment ça va aujourd'hui :x :-* maxiso ? bien dormie dans le mobilhome ? coucou tornade ! nanou isa |
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