Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 07 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 11-12-2012 à 04:46
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Elisa_03 (03) répond Posté le 28-09-2013 à 22:11
super!!!! camille :D


minouche218 (71, ) répond Posté le 28-09-2013 à 22:08
Montas pas obligé de manger des oeufs :^> c'est je pense pour nous couper un peu la faim :-O


minouche218 (71, ) répond Posté le 28-09-2013 à 22:04
Les filles je crois que vous aurez une photo de mimine et minouche :-q :-q :-q :-q :-q elle doit se rendre à côté de chez nous alors on se verra chouette :D je me réjouis :D je lui ferai une grosse grosse bise de nous toutes


Elisa_03 (03) répond Posté le 28-09-2013 à 21:58
demain je commence le sans gras ! ou presque sans ;) :D :P


Elisa_03 (03) répond Posté le 28-09-2013 à 21:57
c'ets vrai montas l jaune c'est très gras :-O


Elisa_03 (03) répond Posté le 28-09-2013 à 21:54
ma fille ! comme dab ! un jour rien ne va :( :-bd elle a bien failli me gâcher ma journée sur l'ile :-bd et le lendemain !
elle a même oublié ! X(
ce soir ça allait ! heu. . .. . .jusqu'à quand :( elle est toujours avec son copain O:-)


Elisa_03 (03) répond Posté le 28-09-2013 à 21:51
coucou montas :)

soigne bienjmo le pauvre ! la souffrance ça fatigue :(


montas (SAINT RENAN, 29) répond Posté le 28-09-2013 à 21:46
Mavie tu vas bien, on ne t'a pas vu beaucoup aujourd'hui, tu profites de tes derniers jours de congé avec ton mamour? ? ?


montas (SAINT RENAN, 29) répond Posté le 28-09-2013 à 21:45
Nanou pour le sans gras je suis même surprise que l'on ai droit aux œufs, je croyais que le jaune était gras , pour moi les fruits de mer c'est comme le poisson, on ne doit pas pouvoir :-bd :-bd :-bd


montas (SAINT RENAN, 29) répond Posté le 28-09-2013 à 21:42
Alors Minouche le coiffeur? ? ?? tu ne nous montre pas? ? ??



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