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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 28-09-2013 à 19:59 | ||
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Orage me fait flipperMoi aussi Mada j ai de l orage. Minouche, prête moi une bouteille de rosé.
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-09-2013 à 19:55 | ||
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Juste en passant pour savoir si Elisa est rentrée , ouf !!!!!!!!! je vois que c'est bon ,à plus ! :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-09-2013 à 19:28 | ||
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Le ciel est tout noir le tonnerre gronde . . .. . .. . ... on débranche :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-09-2013 à 19:11 | ||
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Elisa. . .. . .. . ... OUF! te voilà a la maison :x
Ce soir Doudou dis donc :-q :-q :-q :-q miam, gâteau au chocolat et champagne pour tout le monde ;) :D Julia. . .. . .. . .. . .. . . et vlan pour J. ;) :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-09-2013 à 19:03 | ||
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Bravo la Bourgogne , les Bourguignons et leurs bons vins. . ... et maintenant leur miss :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Sans oublier notre Minouche nationale :-q :-q :-q :-q :-q :-q :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 28-09-2013 à 18:59 | ||
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hihihihi julia ! "J" c'e"st fait engueuler ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 28-09-2013 à 18:57 | ||
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mes coup de fil sont donnés ;)
ma fille . . ..maman. . .. :) pompon va bien :-q j'ai encore le temps pour préparer le repas :) le gâteau est cuit :P la machine tourne :-q heureusement que j'ai encore demain !!!!! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-09-2013 à 18:51 | ||
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comme toi elisa, je ne cueille pas souvent les fleurs de mon jardin! elles durent plus longtemps dehors !!! pas de mimosa chez moi, il fait trop froid :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( déjà , mon lilas des indes n'a fleuri qu'une fois en 12 ans que je l'ai :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-09-2013 à 18:49 | ||
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bravo à la Bourgogne !!!!! vive la miss France
elisa, ouf, tu es rentrée !! oui, j'ai bien chanté mais le chef n'était pas de bonne humeur et les basses ( dont J ) en ont pris pour leur grade ! :) :) :) :) :) :) :) :) montas, ta tarte au citron est faite ? ? ? c'est bon ! hummmmmm |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 28-09-2013 à 18:35 | ||
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bravo à ta miss bourgogne camille :-q il y a un bon cru là bas :D :D :D :D
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