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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:14 | ||
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Bonjour mes amies :x :x :x :x :x :x :x :x
Bon Anniversaire a notre vieux forum Julia :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* 5 ans de bonheur et d'amitié :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 08:14 | ||
bonjour les z'amies :)
très mal dormie :( mada et julia bon anniversaire d'amitié à vous deux :x camille et mimine :-q belle rencontre à vous :x :x :x |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-09-2013 à 07:42 | ||
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Mada et Julia bon anniversaire depuis 2008 chapeau bas mes dames hihihihihihih :x :x :x :x :x :x :x
Julia j'ai lu le journal encore une petite fille de 3 ans :x qui est morte son père l'a mise dans une boîte et recouverte d'une couverture moi son sort serait vite fait :-bd mais ou on va? ? ?? ? ?? ? ??? :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 07:32 | ||
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bonjour les amies et bonjour Minouche !!!
encore une nuit qui ne restera pas dans les annales , mais bon !!! je veux d'abord souhaiter un très bon anniversaire à MADA !!5 ans qu'on se connait aujourd'hui , sur notre ancien forum du 29 sep2008, où on n'est plus que 5 et souvent 2, mada et moi !!! 5 ANS DE BONHEUR, 5 ANS QUE JE CONNAIS MA MEILLEURE AMIE :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne rencontre pour toi Minouche et toi, Mimine !!! pour moi, braderie au village :-q :-q :-q :-q :-q il devrait faire bon, tout au moins, ne pas pleuvoir :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-09-2013 à 06:29 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-*
Julia je suis de ton avis ;) quand on ne voit pas des chanteurs depuis quelques temps!!!!!!!!!!!!Jennifer je l'ai trouvée maigre et Juvet chanter en playback :-bd :-bd :-bd :-bd avec un orchestre derrière ça fait moche :-bd :-bd :-bd :-bd Bon grand jour aujourd'hui je vais voir notre mimine toute bronzée de Corfou :-q :-q :-q :-q :-q :-q elle va avoir elle aussi de la pluie pour rouler :(( :(( :(( :(( :(( |
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-09-2013 à 23:37 | ||
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bonne nuit les amies ; j'ai finalement zappé entre la 1 et la 2 ; j'ai trouvé helene Segara grossie et mémére dans sa robe à volants et Patrick Juvet bien tiré par la chirurgie ; on aurait dit un des 2 freres Bogdanov et en plus, du playback
allez bisous et j'espère dormir :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* faites de doux rêves :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-09-2013 à 23:08 | ||
beau papa la maison demain :x :x
Bonne nuit à toutes :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-09-2013 à 23:07 | ||
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Un coucou aussi à Jvd ,Nathmet , :^> je suis certaine que j'ai oublié des copines :^>
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-09-2013 à 23:05 | ||
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Bonne nuit aussi Tornade :) :-* :-* :-* :-*
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-09-2013 à 23:04 | ||
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Mada , :-O j'espère qu'ils vont la photo de ta recette chez jmc X(
sinon je le dis à Adrien ;) |
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