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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:11 | ||
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tu as bien de la chance d'avoir la plage devant chez toi !!!
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:10 | ||
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jvd, mais ton mari s'est baigné , lui !!! l'eau ne doit qd m pas être bien chaude !!!
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:09 | ||
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chez moi, il faut courir pour aller au garage et courir jusque la grille pour l'ouvrir X( X( X( X( X( X( plus de soleil !!! de la flotte, de la flotte
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:06 | ||
et une autre pour le soleil
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:06 | ||
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oui mimine, il faut suivre aussi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:05 | ||
je vous envoie un peu de soleil pris il y a 5 mn
le zozo qui se baigne c'est mon mari, pour moi ce soir trop de vent :) :) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 10-10-2013 à 17:31 | ||
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3 de 20 Julia il faut avoir la sante O:-)
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 16:03 | ||
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alors MINOUCHE que lui a dit le médecin ? ? ??
TU PEUX AUSSI l'échanger contre 3 de 20 ans ? ? ?? mais faut les trouver :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 15:51 | ||
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merci mimine ;caro est partie bosser mais a tjs mal au ventre ;le pire,c'est que personne ne trouve !!!
bon courage à celles qui bossent cet apres midi j'ai fait une petite sieste et rallumé le chauffage !! il pleut des cordes depuis ce matin et ça n'arrête pas :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 10-10-2013 à 15:48 | ||
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Nanou est ce possible aussi pour chercher un homme ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Moi je cherche un jeune beau :^> riche :-O moins de 40 ans :-bd qui sache faire cuisine :D ménage :D repassage :D massage :D courses :D ça se trouve à notre époque? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) tient voilà le mien qui rentre du médecin :-S :-S :-S :-S |
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