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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:12 | ||
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Montas. . .. . .. . .. . .. . .. a quoi tu rêvais? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? que tu étais tomate et Minouche le soleil ;) :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:05 | ||
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Bonsoir les filles :x
Nous aussi, beau ciel bleu tout l'après midi. . .. . .. mais aussi un petit vent du Nord qui a bien rafraîchi la température :-bd Elle est belle votre région, mes petites bretonnes :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q :-q :-q mais pas jusqu'au point d'aller s'y baigner :-S Julia. . .. . .. . .. . ... j'espère que Caro a trouvé une solution a ses problèmes de santé :( heureusement que tu as nettoyé tout ton jardin , vous avez la pluie apparemment !!!!!!!! moche moche :-bd " Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. peut-être qu'on trouverait un homme , jeune ,beau, et pourvu de toutes les qualités sur" le bon coin". . .. . .. . .. . .. ah bon! je rêve :-S :-S :-S :-S :-S :-S demain, a mon tour de faire maigre :-q La tarte aux pommes chez nos amis était divinement bonne :P :P :P :P :P :P :P :P :P j'en ai mangé très raisonnablement :-q mais qu'est-ce qu'elle était bonne!!!!!!!!! c'est peut-être aussi parce que je n'en fais plus ;) et celle-ci tombait a point |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:03 | ||
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nanou, la mienne est déjà mangée !!!
c'est chiant quand on n'a plus de tel ni de télé , bien que . . .. . . avec toutes les chaines, il n'y a pas souvent qqchose d'interesant ! bon appétit |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:02 | ||
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vous avez bien de la chance d'avoir eu du soleil aujourd'hui !!! le chauffage va et je crois que c'et parti pour de longs mois !!!
Caro a eu mal toute la journée mais ça se calme , pourquoi ? ? ?, ,!!!oui, Montas nos petites bêtes nous coutent cher mais on ne peut pas les laisser souffrir ; j'avais pris une assurance que j'ai annulé l'an dernier ( on me demandait 45 uero par mois ) finalement, j'aurais dû la conserver car ensuite, j'etais remboursée à 80%. Il est trop tard !!! |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:00 | ||
jvd et montas vous avez bien de la chance ici à 16h30 11°
qui a dit qu'il pleuvait tout le temps en bretagne je suis allée changer ma LiveBox mais tjrs pas de télé ni de téléphone ça devient désespérant je vais aller faire chauffer ma soupe |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 10-10-2013 à 19:01 | ||
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Minouche j'ai rêvé de toi cette nuit, nous étions en face l'une de l'autre et . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..je me suis réveillée pour pp :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:59 | ||
Jvd chez nous aussi il fais un temps superbe , ce matin des nuages soleil et arc en ciel :-q :-q :-q :-q :-q :-q par contre nous avons certainement 2à 3 degré de moins que chez toi. Il est vrai aussi que nous dans le nord et plus particulièrement la pointe de Brest nous ramassons tous les mauvais temps :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Voilà le soleil de l'après midi :-q :-q :-q :-q |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:55 | ||
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Bonjour mes amies,
Nanou super ta blague :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mada ton mari va mieux, je crois que le mien doit aussi se faire vacciner contre la pneumonie, l'an dernier, il l'a fait :-O :-O :-O :-O :-O :-O Elisa comment vas tu aujourd'hui, ça fais mal un gros chèque pour le fuel, nous aujourd'hui c'est un gros chèque chez le véto :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd ce matin nous avons emmené notre petite Ferdie, elle perd du poids et semble avoir faim, visite complète par la véto mais impossible de lui faire une prise de sang, il a fallu la laisser pour une légère anesthésie, nous l'avons récupérer dans l'après midi 140 euros, ça fais cher du kg mais quand on aime :-q :-q :-q :-q :-q et finalement cette petite bête a un problème de thyroïde :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:38 | ||
bonsoir les copines, deuxième essai.
Je suis d'accord avec toi Julia, une fabrique de nougat ça me plairait mieux en plus les caves c'est toujours pareil :-S :-S :-S :-S :-S Ta fille n'est pas stressée par son départ de la semaine prochaine, son mal au ventre ne serait pas une réaction de stress. :-S :-S :-S :-S :-S :-S Minouche, tu peux mettre deux fois la petite annonce, je veux le même que toi, (la cuisine, les massages etc . . .) le bonheur ! ! Mimine, il suffit d'en prendre deux de trente :D :D :D :D :D :D :D Oui Mada, c'est peut être une réaction au vaccin, je fais pareil, ça me rend malade. :P :P :P :P :P Super tes photos JVD, il est courageux ton homme, il ne doit pas faire chaud quand même gla gla :-S :-S :-S :-S :-S |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 18:21 | ||
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mimine, finalement, on nous a dit hier qu'on ne visiterait pas la nougaterie mais une cave par manque de temps ! je preferais le nougat ; c'est dommge
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