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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-10-2013 à 21:11 | ||
:) j'étais avec mon homme qui rentre de réunion ;) pas de "la réunion" hihihihihii bon mada je ne travaillais pas mais demain oui :^> brrrr le froid ! et la pluie :-O la campagne c'est pas tjrs bien l'hiver :^> |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 10-10-2013 à 21:03 | ||
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Bonne soirée et bonne nuit, bisous à toutes:-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-10-2013 à 21:00 | ||
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Micheline_27
Désolée, je ne peux te répondre. . .. . .. . .. . .. . .. par contre si tu cliques sur "boutique" en haut du forum a droite tu en sauras plus bizzzzzzzzzz |
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:57 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . ... hi hi :D mes blagounettes arrivent par Email. . .. . .. . .. . . ce sont , encore , d'autres copines qui me les envoient. . .. . .. . .. . . mais quand elles sont salasses , je m'abstiens :^>
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:54 | ||
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C'est VOUS qui êtes mes amies :x :x :x :x :x :x :x que ferais-je sans vous? vous m'aidez a m'évader , a m'égayer :x Julia sait, elle , dans quel petit trou j'habite. . .. . .. . .. . .. . . oh! certes , l'été c'est bien. . .. . .. . .. . .. mais alors dès maintenant , y a pas de quoi pavoiser :-bd
MERCI a toutes et de partout :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:48 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. tu as vu ma copine de groupe ;) si tu savais comme elle a bien maigri
Tu as travaillé aujourd'hui? je crois que tu as raison J'ED a fait une réaction au vaccin , c'est la première fois que ça lui arrive. . .. . .. . .. pour le moment, ça ne me fait rien , ça fait 30 ans qu'on me fait le pneumo 23, bien sure tous les 3 ans Tu as vu ? dans le massif central il va neiger :-bd ici, nous en ressentons toujours les effets |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:45 | ||
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MADA est notre grande amie !!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:44 | ||
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bonsoir pilou :)
je vois que mada est super connue :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:44 | ||
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non , micheline , personne ne t'oblige à acheter quoi que ce soit !!
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 10-10-2013 à 20:42 | ||
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bonsoir pilou !! viens chez nous, la porte est grande ouverte !! tu verras, on est sympa :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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