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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-10-2013 à 11:52 | ||
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aujourd'hui je vais faire sans gras :-O car hier au soir :^> :P :(( >:)
je me fais un plat de légumes : navet carottes chou patates gratinés avec béchamelle jmimi sans fromage ! plus les œufs ! à mes hommes une potée auvergnates :-O :-O :-O |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 11:52 | ||
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elisa ! comme ça , tu n'as pas trop dépensé ; moi non plus je n'aime pas le boudin; je n'aime que le boudin blanc
mavie , bon dimanche c'est toujours un plaisir de se réunir ! il pleut, fait moche, moche comme dirait Mada !! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-10-2013 à 11:48 | ||
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bonne journée julia avec tes parents :) moi je vais téléphoner à ma maman ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-10-2013 à 11:47 | ||
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bonjour mada mavie julia :D
je me suis caillée au marché julia :-bd pas trouvé grd chose :( le soleil est sorti :-q bon courage pour tes lessives ;) j'aime bien celle du perroquet mada :D :-q mavie je me souvenais plus que c'était l'anniv de la mort de ta belle maman :^> tjrs des moments pas marrants ! mais après une bonne journée qd même avec la famille :) moi le boudin mada c'est pas trop mon truc :( un peu c'est tout ! mais les pommes cuites :P :P :P :P :P :P |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 11:37 | ||
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et la belote; je ne sis même plus les règles :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
il pleut , il fait moche ! X( X( je pars chez mes parents ; j'allais prendre 2mmy mais il va salir leur maison s'il sort alors je le laisse ici !! dommage mais je ne veux pa donner du travail supplémentaire à maman ; elle en a assez ! :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 11:35 | ||
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minouche ! j'aimais bien les cartes ; chez nous , on jouait à la manille avec les grands-parents tous les dimanche apres midi de ma jeunesse ; j'en ai fait une overdose et maintenant je ne joue plus !!
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 11:33 | ||
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bonjour elisa, tu l'as trouvé le marché , dans le brouillard ? ? ?? ? ?, :-q :-q :-q :-q :-q
mada, bien dormi? ? ? moi, comme d"hab !!! plein de lessives à faire ! quand Caro fait le ménage à fond, elle m'en ramene une cargaison !!!! les dessus de son canapé et de son lit pour enlever les poils de chat, + les draps + les peignoirs + les serveittes + le linge de la semaine : beaucoup de lessive et de stockage :-bd :-bd :-bd :-bd de plus une collègue m'annonce sa venue demain apres midi; elle sera accompagnée d'un ancien collègue et de sa femme ! donc grand nettoyage demain matin avec les 3 chats et Emmy :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd va falloir que je fasse de la tarte aux pommes !! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-10-2013 à 10:25 | ||
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Pour Moïse :D :D :D :D :D :D :D :D
> Le petit asticot demande à sa maman : > > > > > - Maman, où est papa ? - > > > > > - Il est allé pêcher mon petit. bonne journée ;) :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-10-2013 à 10:23 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. . ..itou pour le boudin aux pommes ;) mais la purée de pdt tient mieux au corps :^> :^> :^> :^> :^> :^>
Aujourd'hui. . .. . .. . .. . ... pot au feu de veau , je mange les poireaux :-q et J'ED les patates ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-10-2013 à 10:19 | ||
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Allez. . .. . .. . .. . .. pour ensoleiller le forum :D :D :D
> - Allôôôô Poliiiiiiiiiiiice ? ? ?? ? ? - Urgence ! Envoyez un flic ! Un chat est entré dans > > > la maison !. . . > > > - Que voulez-vous dire par « un chat » ? > > > - Un Chat, Merde !!! Un chat méchant ! Vous ne savez pas ce que c'est qu'un chat ? Il > > > est entré dans la maison et il arrive vers moi !!! > > > - Attendez, je ne comprends pas. Vous voulez dire un voleur ? > > > - Mais non ! Un Chat Merde !!! Un Chat !. . . Miaou ! Miaou ! Miaou !. . . > > > - Mais qu'y a-t-il de dangereux avec un chat qui vient vers vous ? > > > - Il va me tuer ! Et c'est vous les responsables, bandes de cons !!! > > > - Mais… et d'abord qui est au téléphone ? > > > - Je suis le perroquet !!!. . . Putain de bordel de merde !!!. . . :D :D :D :D :D :D :D :D |
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