Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 07 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 11-12-2012 à 04:46
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond Posté le 13-10-2013 à 20:42

bon je suis un peu ko

bonne soirée
et bonne nuit

à demain

biz


nanou02345 (MONTESSON, 78) répond Posté le 13-10-2013 à 20:39
mada il faut faire cuire avant après tu mets dans les pots ça fait drôlement gagner du temps

ça marche pour les confitures les coulis de tomates etc. . .. . .. . .


minouche218 (71, ) répond Posté le 13-10-2013 à 20:37
bonsoir les filles :-* :-* :-* :-*
Mada bonne nuit moi je vais aussi me coucher de bonne heure je suis levée depuis 5 h 30 :-q :-q :-q :-q :-q
Moïse a pêché il a eu un brochet et une grosse tanche :-q :-q demain il mangera sa tanche tout seul :^> car moi sans gras :-O ils ont passé une bonne journée :D :D a midi cocombre pâté lapin que j'avais fait au vin blanc et congelé spaghetti ( trés fins capellini ) fromage et ils se sont fait en dessert des crêpes flambées au grand marnier :-O il est fatigué ce soir :^> tu m'étonnes et certainement bien arrosé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-O :-O :-O


Elisa_03 (03) répond Posté le 13-10-2013 à 20:10
mes hommes ont ramené un joli album relié de photos souvenir de la journée "cousins" de septembre :-q c'est super chouette :)


Elisa_03 (03) répond Posté le 13-10-2013 à 20:08
mada moi demain gras :D :-q lol
bonne nuit :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*


Elisa_03 (03) répond Posté le 13-10-2013 à 20:06
montas ! t"es où? ? ??? comment va ton moral ?



mada_2 (19) répond Posté le 13-10-2013 à 19:50
Demain. . .. . .. . .. . .. sans gras pour moi , j'ai un peu profité aujourd'hui ;) :D je ferai des côtes de blettes et je casserai un œuf dedans


Elisa. . .. . .. . .. . .. . . nous allons effacer le dimanche de nos calendriers et nous l'appellerons autre ment ;) . . .. . .. . .. mais c'est vrai , on va s'emm---er aussi. . .. . .. . ... comment faire?
Bonsoir mes copines :x :x :x :x :x :x :x :x

Bonne nuit :x

;) ;) ;) ;) ;) :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


mada_2 (19) répond Posté le 13-10-2013 à 19:44
Nanou. . .. . .. . .. . .. . ... :-O :-O :-O :-O et ça cuit comment dedans :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O nan,nan . . ... je stérilise , sauf comme tu dis pour les confitures. . .. . .. . .. . .. . .. . . le reste nan nan ;) :D


nanou02345 (MONTESSON, 78) répond Posté le 13-10-2013 à 19:40
minouche elisa a raison on fait toutes pareil

mon thé m'a réchauffé là ma soupe est cuite je vais aller la passer

mada pour les conserves et les confitures plus besoin de stériliser
tu ébouillantes tes pots quand ils sont plein tu les retourne et tu attends 24h pour les remettre à l'endroit et les ranger
c'est ok

je fais comme ça et ça ne moisi pas ni rien


mada_2 (19) répond Posté le 13-10-2013 à 19:10
Julia. . .. . .. . .. . .. oui :x tu te souviens d'Audrey et William , ils ne nous oublient pas et viennent régulièrement nous dire bonjour . Anaëlle a toujours du mal avec ses devoirs du soir , quand a la petite Julia , elle apprend a lire et écrire et est toute fière de montrer a ses parents ce qu'elle sait faire maintenant. . .. . .. . .. . ... ils sont adorables :x je suis entrain de tricoter une écharpe a chacune des petites , elles ont hâte d'avoir ça autour du cou ;) :D



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