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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 19:04 | ||
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ah mada la belle Audrey est venue te dire bonjour avec sa famille ! ils ne t'oublient pas ; c'est super gentil à eux !!!
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 19:03 | ||
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demain apres midi ,j'ai la visite d'une collègue d'anglais ( celle de la classe proche de la mienne ) et d'un ancien collègue d'histoire géo en retraite maintenant !! et mardi encore une autre collègue d'anglais ( on était 5 au collège !!)
de quoi papoter :-q ) :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 13-10-2013 à 19:00 | ||
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je suis rentrée de chez mes parents ; ils vont bien mais mon père dort beaucoup , pares le repas, il s'allonge et dort et quand je suis arrivée il dormait aussi ! :-O
j'ai fait 3 parties de scrabble avec maman qui n'attend que ça :-bd ; je leur ai porté des pommes tombées et cueillies :x ; heureusement que j'ai fait ça , il y a 2 jours , aujourd'hui pluie, pluie, vent , un vrai temps de novembre !!! :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd ici on ne se pose pas la question des piscines l'hiver mais c'est vrai que question entretien, ce doit être onéreux :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd mimine, moi non plus, pas de conserves , pour cela il faut un grand potager et je n'ai que de l' . . .. . .. . ..herbe ; dommage que ça ne se mange pas ! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-10-2013 à 18:46 | ||
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ah ben voilà mes hommes :D je re !
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-10-2013 à 18:45 | ||
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kikou ;)
il pleut ! oufff mada ;) un dimanche de passer ;) pas arrété dans la maison :^> mais me fait bien chi. . ... qd même :-O lol nanou ton thé t'a réchauffé ? moi bu une tisane . . .. j'ai tenu le coup pour l'instant sans gras O:-) camille on réagi presque toutes comme ça ! ne culpabilise pas trop :x :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-10-2013 à 18:42 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . . a ce tarif là , tu peux faire quelques conserves. . .. . .. . .. . .. . . mais voilà , il faut acheter des bocaux et un stérilisateur ;)
Nanou. . .. . .. . ... ben dis donc tu as du flaire en emmenant de la soupe chaude :-q Minouche. . .. . .. . .. . .. . . c'est vrai , l'hiver arrive bien tôt :-bd . . .. . .. . .. . .. . .. . .. c'est bien les piscines , mais ou il y a des étés plus longs ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-10-2013 à 18:38 | ||
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Coucou. . .. . .. . .. . .. . ... ouf ! Dimanche terminé ;) :D
Mais nous n'avons pas vu l'après midi passer :-q des amis sont venus nous rendre visite , nos anciens petits voisins , des jeunes adorables :x |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 13-10-2013 à 17:35 | ||
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coucou
je suis rentrée ce matin au départ 4° cet après-midi 12° heureusement on a eu du soleil parce que cet après-midi un vent froid s'est levé j'étais contente d'avoir de la soupe là pour me réchauffer je me fais un thé il n'a pas l'air de faire très chaud chez vous non plus |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 13-10-2013 à 14:36 | ||
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mince tu me l'aurais dit je t'aurais tricoté des bas ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 13-10-2013 à 14:20 | ||
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Non, jattends un peu pour acheter la bache, il faut encore faire les joints avant donc j'attends l'annee prochaine, pour l'instant le porte monnaie et vide et les bas de laine aussi le 15 :((
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