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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:49 | |||
elle est moche cette biquettte, hein mavie !!! tu retournes au boulot ? ? ?
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:48 | |||
j'adore Mada spaghetti avec beurre et gruyere !! on peut ? ? ??
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:48 | |||
:-S Elisa , un chéque perdu par la poste , ils sont gonflés quand même X(
ils peuvent t'en refaire un autre et faire opposition sur l'autre en faisant payer la poste :-O |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:47 | |||
moi , je ne bois plus !! meme plus de tisane ou d'eau , c'est pas bien mais je n'ai plus soif !
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:46 | |||
t bien , pas de bol elisa, mais tu peux prouver que tu ne l'as pas encaissé ce cheque !!!!
c'est bête de te retrouver au chômage et de ne jamais savoir de quoi sera fait le lendemain ! |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:45 | |||
:-S j'ai les messages qui m'arrivent dans le désordre :-S
c'est quoi ce bazard :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:44 | |||
Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . ... des spaghettis avec beaucoup de beurre et de gruyère . . .. . .. :P :P :P :P :P :P :P :P
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:44 | |||
:-O la vilaine biquette ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
elle m'a bien fait rire aussi Mada :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:43 | |||
oui je ferais une soupe sveltesse en sachet :P
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:42 | |||
j'ai une angoisse . . .. . . :^> je vais être au chômage en nov ! c'est de ma faute aussi mon mari veut retourner en bretagne le 11 nov ! donc j'ai dit que j'étais pas dispo une semaine . . .. et du coup ils prennent une autre :((
et à mon ancien boulot :-bd :-bd :-bd :-bd je sens bien que c'est foutu ! en plus j'ai pas eu ma paye de septembre :-bd :-bd :-bd :-bd perdu par la poste :-bd :-bd :-bd |
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