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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:42 | ||
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j'ai une angoisse . . .. . . :^> je vais être au chômage en nov ! c'est de ma faute aussi mon mari veut retourner en bretagne le 11 nov ! donc j'ai dit que j'étais pas dispo une semaine . . .. et du coup ils prennent une autre :((
et à mon ancien boulot :-bd :-bd :-bd :-bd je sens bien que c'est foutu ! en plus j'ai pas eu ma paye de septembre :-bd :-bd :-bd :-bd perdu par la poste :-bd :-bd :-bd |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:41 | ||
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quand tu finis à 19h30 il fait noir maintenant :( :( X( X( X( X( X( X( :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd et on va bientôt changer d'heure et être vraiment en hiver :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd j'aime pas l'hiver
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:40 | ||
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mavie, mada me l'a mise hihihihihi :-q :-q :-q :-q :-q :-q
il me reste de la soupe pour ce soir ! fais en une en boite, tu iras plus vite ; quand j'ai écouté le cat de JMC le mois dernier, il disait qu'on pouvait en manger autant qu'une soupe maison ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:40 | ||
Mes WAWA :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q J'y passe mon temps :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:39 | ||
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je fini vers 19h mais je fais tjrs une bonne demi heure de plus :-bd
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:38 | ||
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Pas en retard Julia ,
je mange au bureau au dessus du mag ;) et le matin , on ouvre à 10 h mais j'aime bien arriver en avance :) :) :) Mimine , rendez vous annulé :-O je n'aime pas ça non plus , tu as fait ton sport ce matin ;) |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:38 | ||
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:-q wow quelle horreur , cette bique !!!! MADA TOI AUSSI TU ME FAIS RIRE !!!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:37 | ||
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pourtant Mavie, on est visibles !!!! même trop visibles :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:37 | ||
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je voulais me faire une soupe pour ce soir :-O :-bd :-bd :-bd
je sais pas ce que je vais manger |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:36 | ||
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nanou ne travaille pas ,je crois !
tornade et mimine si !! * tu as encore une bonne heure et tu finis tard alors elisa? ? ? ça va tes pensionnaires ? ? ? |
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