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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:36 | ||
Julia. . .. . .. . .. . .. . .. tu me fais trop rire :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:35 | ||
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béeeeeeeeeeeee non Julia pas de bique ;) :D :D :D :D :D :D :D :D
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:35 | ||
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j'avais oublié wawa !!
au fait , toujours contente, mada ? ? ?? ? ? |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:34 | ||
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ah vous voilà :D :D
j'étais partie ne vous voyant pas :) |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:34 | ||
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j'ai voulu aller à inter acheter mon café qui est en promo cette semaine et bien sur,. . . ils ne l'ont pas reçu ! ça m'énerve !!!! c'était pourtant avantageux et tu sais comme on fait Mada ! :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:33 | ||
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ou tirer la chasse ;) :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:32 | ||
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Coucou Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. pourquoi 6km a pieds :-O :-O :-O :-O ta voiture ne marche plus :-O
Tu as pris le temps de manger j'espère ;) Minouche mange son brochet? ? ?? ? ?? ? ?? attention les arêtes :-O :-O :-O :-O :-O |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:32 | ||
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c'est toujours quand on n'a plus d'eau qu'on en a besoin X( X( X( X( X( X( ou que le chien a soif ou qu'il faut changer l'eau des poissons ou laver une salade :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:32 | ||
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je rapars à 15 h julia
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 15-10-2013 à 13:31 | ||
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bonne pause elisa; tu reprends à quelle heure ? ? ??
mavie, toujours en retard ? ? ?? |
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