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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:05 | ||
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Massage envole avant de voir la surprise
Je disais donc que c'etait la semaine revolte les filles, moi je rale toutes les semaines et je fait pour tout le monde encore toutes les semaines :-bd |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:03 | ||
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Vous vous etes retrouvez ou?
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:03 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . . ça y est. . . engloutis les œufs au lait :P :P :P :P :P :P :P :P
C'est ça les hommes ma pôve petite. . .. . .. . .. . . mais tu as raison, faut pas pousser :-bd t'en fait pas. . .. . .. . ... c'est juste une mauvaise passe. . .. . .. . .. . .. c'est quoi la lune en ce moment :-O |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:01 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D :D :D ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh les coquines :x :x :x :x :x :x :x :x :x trop fort :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
j'ADORE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!quelle SURPRISE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GENIAL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* pendant que j'étais en train d'écrire O:-) O:-) O:-) O:-) vous allez me faire pleurer :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* TROP TARD c'est fait :(( :(( :(( :(( :(( mais d'émotion :x :x :x :x |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:01 | ||
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Je me doutais les copines de la surprise :-q Minouche n'etait pas passe ce matin SUPER :-q
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:59 | ||
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Minouche :)
qu'est ce que je suis contente que tu restes parmi nous :-q :-q :-q :-q :-q , les mails c'est bien mais là c'est convivial :-q :-q Tornade je n'ai pas bien tout suivi avec les mails , j'ai lu trop vite peut être :-S je vais retourner en arrière à nouveau ;) allez zou !!!!!!!!!!!!!!!!popotte , le dimanche c'est plus tard , heureusement :) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:58 | ||
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Nous nous sommes parlés au téléphone avec Julia -Minouche et . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...Moïse :x :x :x :x :x :x
Trop bien les filles :-q :-q :-q :-q :-q Je suis fière de vous :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:54 | ||
:D :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Minouche et Julia :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:53 | ||
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Tornade , bon courage pour le repassage ;)
Nanou , j'aime beaucoup ta déco , tes meubles :-q :-q :-q :-q :-q :-q Jvd , c'est triste de voir partir les enfants @-) tu les verras peut être à Noël :x :x Montas , tu ne veux pas reprendre un peu de vent steu plaît ;) ,y en a trop ici :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:49 | ||
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Mimine , bien le réfrigérateur :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q
Elisa , bientôt Paimpol ;) :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ton mamour était de mèche avec le mien pour nous faire des petites misères O:-) je suis comme toi je n'aime pas être fâchée ,ça ne dure jamais ,la vie est trop courte pour ça :x |
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