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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:55 | |||
A la chorale, ils vont se demander, mais c'est quoi ces femmes qui viennent dire bonjour a Julia.
C'est qui la star, c'est JULIA :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:53 | |||
Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . ... en voilà une autre ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:52 | |||
Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . ... en voilà une autre ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:50 | |||
Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . ... en voilà une autre ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:49 | |||
Voila Mavie
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:48 | |||
:-* :-* :-* :-* :-* :-* Merci Mada :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:33 | |||
Bon appétit Tornade :x :x :x :P :P :P :P :P :P :P :P
Je pense que ce sont toujours nous, les femmes qui devons faire amande honorable. . .. . .. . .. . .. . .. ça c'est comme les grands artistes .. le travaille qu'ils font ne se voit pas ;) :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:29 | |||
Fllait l'dire Mavie :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:27 | |||
:x :x :x :x :x :x :x :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 13:27 | |||
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