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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:46 | ||
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:P :P :P des oeufs au lait :-q :-q :-q ah mais non Mada . . .. . .. . .. . .. . .. . ...il ne faut pas résister :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:35 | ||
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la semaine était compliquée pour moi !
mon mamour était d'une humeur X( , triste , stressé , énervé :-bd :-bd :-bd à cause du boulot , des fournisseurs et de la météo X( bref , j'ai courbé le dos ;) laissé passé l'orage O:-) et un soir je lui ai même dit : tiens je te laisse la télécommande tu regardes ce que tu veux et vlan bibi au lit ;) tranquillou :-q :-q :-q c'était jeudi soir , et vendredi matin :-q :-q :-q :-q :-q de meilleur humeur ;) :D :D :D :D :D :D :D heureusement X( je lui ai même dit que je faisais grève du secrétariat , c'est à dire que je ne répondais plus au message qui lui étaient adressé que je ne téléphonerais plus à sa place pour prendre des nouvelles de sa famille , des enfants etc. . .. hé oui c'est toujours moi qui prend les devants : RAS LE BOL de faire l'intermédiaire pour tout le monde mavie : EN GREVE jusqu'à nouvel ordre ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Non mais dis donc X( et devinez quoi *-:) . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .".oui tu as raison minette c'est vrai que c'est toujours toi mais . . .. . .. . .. . ..." NON NON pas de MAIS :-O j'ai répondu ;) voilà pourquoi je n'étais pas beaucoup bavarde ces temps ci , ça m'énervait X( je veux bien comprendre mais pas être le dindon de la farce ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D la famille passe toujours par moi pour passer les messages , et bien là : il n'y a pas d'abonné au numéro demandé " :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:17 | ||
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Bon appétit Mimine :P :-q :-q :-q :-q
Ce midi pour nous ce sera poisson tomates et poivrons au lait de coco ;) une recette vue sur vivolta ce matin :P il fait un temps X( POURRI :(( :(( :(( :(( ? VENT ET PLUIE :(( :(( :(( la totale :-S |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:16 | ||
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Coucou. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( ENCORE apéro :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( et ma voisine nous a apporté des œufs au lait :(( :(( :(( :(( :(( :(( je ne peux pas. . . ne pas gouter :(( :(( :(( :(( :(( :((
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 12:09 | ||
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Tu as raison Mada, elle doit etre enchante de son we, mais demain elle va etre epuise, heureusement que c'est pas elle qui conduit le bus :-S
A midi, mamour veut des frites :-O des vraies X( avec des escalopes a la creme :(( :-bd , et puis c"est dimanche, apres tout il faut en profiter O:-) Mangez bien |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-11-2013 à 11:35 | ||
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:-* :-* :-* :x :x :x Mada , tu as raison Julia doit avoir des étoiles plein la tête :x :x :-* :-* :-*
à plus :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* et merci pour les cafés et croissants ;) . . .. . .. . .. . ...mais il faut que je sois sage ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 11:29 | ||
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Julia passe a Chalon en ce moment. . .. . .. . . Minouche regarde le car ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-11-2013 à 11:17 | ||
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Coucou. . .. . .. . .. . .. . . Julia doit être vers Lyon . . .. . .. . .. . .. . .. . .. ils doivent tous roupiller dans le car. . .. . .. . .. je n'ose pas lui envoyer un SMS de peur de la réveiller ;)
Minouche. . .. . .. . .. . .. . ... :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd je crois ;) mange bien ta zauzisse drankile :D :D :D :D Tornade.. bon repassage . . .. . .. . .. . .. courage ;) :D Mimine. . .. . .. . .. . .. super! nous suivons toutes Julia et je peux te dire et re dire qu'elle a été super contente de ta visite.. elle doit avoir pleins d'étoiles qui brillent dans ses yeux et son cœur qui fait boum boum après ce super méga week end |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-11-2013 à 10:59 | ||
bonjour les copines, et oui Nanou quand je peux leweekend c'est grasse mat, en plus mon mari est parti à la répet de chorale.
maintenant, je suis dans le repassage, et oui deux lessives hier donc repassage aujourd’hui. :^> :^> :^> :^> :^> belle journée, à toutes gros bisous à bientôt. ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-11-2013 à 10:57 | ||
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Julia s'approche de chez toi Elisa apres se sera au tour de Minouche :-q
Peut etre qu'aujourd'hui nous aurons encore une surprise ;) |
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